Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Силовой тренинг
Кардио
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Пилатес
Танцы
Veria
Специальные программы
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой. № 33 Мышцы ног и пресс.. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

363
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
После разминки в стиле аэробики вас ждут партерные упражнения для нижней части тела (разные варианты махов и подъемов ног из положения лежа). В финале тренировки — упражнения на растяжку. Для выполнения комплекса вам понадобится только коврик.
ОТЗЫВЫ