Live TV

Сейчас:

02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой

Далее:

02:30
Аэробика в стиле ретро
03:00
Первоклассный фитнес
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
05:30
Боди-балет
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
07:30
Боди-балет
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
09:30
Боди-балет
10:00
Гимнастика для беременных
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
10:30
Пилатес изнутри
11:30
Бодитоник
12:00
Фит Микс
12:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
14:30
PROТАНЦЫ Kids
15:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
15:30
Аэробика в стиле ретро
16:00
Первоклассный фитнес
16:30
Танцы. Грация и страсть
17:00
Пилатес изнутри
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
18:30
Гимнастика для беременных
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
20:30
Боди-балет
21:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
21:30
Аэробика в стиле ретро
22:00
Первоклассный фитнес
22:30
Пилатес изнутри

Анонсы передач

Мир пряностей и специй с Нирмалой
Аэробика в стиле ретро
Первоклассный фитнес
Делай тело с Русланом Байрамовым
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
ВИТАМИН - ЙОГА
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Боди-балет
Гимнастика для беременных
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Пилатес изнутри
Бодитоник
Фит Микс
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Дыхание стретчинга
PROТАНЦЫ Kids
Танцы. Грация и страсть
Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской
Леди-дэнс
Целебная кулинария от Пегги К.
Велнес-меню
Проснись со Стасом
Утренний заряд с Димой Брагиным
Завтраки с Еленой Чазовой
YogaУтро
Фитнес-бутик
Йога для детей
Семейная йога
Здоровые и знаменитые: русская версия
YogaВечер
Территория фитнеса. Кроссфит
Fit BO

ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ

02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
12:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Боди-балет
Смотреть анонс
21:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
21:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской
Смотреть анонс
00:30
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
Смотреть анонс
01:15
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
01:30
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит Вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
Смотреть анонс
02:00
Опустевшее гнездо
Дети выросли и покинули семейное гнездо? Не унывайте! Тренер по фитнесу и мастер здорового образа жизни Лаура Льюис расскажет, как сохранить здоровье и подтянутость. Подзарядит вашу чувственность и поддержит огонь молодости.
02:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
03:00
Продли себе жизнь
04:00
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
04:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
04:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
05:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
05:30
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
06:00
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
06:15
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:30
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
07:00
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
08:30
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
09:00
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:15
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
09:30
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
10:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
10:30
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
11:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
11:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
12:00
Здоровые и знаменитые: русская версия
В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе – покажет телеканал «ЖИВИ!».
Смотреть анонс
13:00
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
13:30
Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской
Смотреть анонс
14:00
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
Смотреть анонс
14:45
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
15:00
Опустевшее гнездо
Дети выросли и покинули семейное гнездо? Не унывайте! Тренер по фитнесу и мастер здорового образа жизни Лаура Льюис расскажет, как сохранить здоровье и подтянутость. Подзарядит вашу чувственность и поддержит огонь молодости.
15:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
16:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
16:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
17:00
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит Вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
Смотреть анонс
17:30
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
18:00
Здоровые и знаменитые: русская версия
В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе – покажет телеканал «ЖИВИ!».
Смотреть анонс
19:00
Продли себе жизнь
20:00
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
20:30
Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской
Смотреть анонс
21:00
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
Смотреть анонс
21:45
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
22:00
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
22:30
Опустевшее гнездо
Дети выросли и покинули семейное гнездо? Не унывайте! Тренер по фитнесу и мастер здорового образа жизни Лаура Льюис расскажет, как сохранить здоровье и подтянутость. Подзарядит вашу чувственность и поддержит огонь молодости.
23:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
23:30
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит Вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
01:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
12:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Боди-балет
Смотреть анонс
21:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
21:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
01:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
12:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Боди-балет
Смотреть анонс
21:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
21:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
01:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
12:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Боди-балет
Смотреть анонс
21:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
21:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
01:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
12:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Боди-балет
Смотреть анонс
21:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
21:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
01:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
12:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Боди-балет
Смотреть анонс
21:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
21:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
01:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
12:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Боди-балет
Смотреть анонс
21:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
21:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской
Смотреть анонс
00:30
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
Смотреть анонс
01:15
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
01:30
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит Вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
Смотреть анонс
02:00
Опустевшее гнездо
Дети выросли и покинули семейное гнездо? Не унывайте! Тренер по фитнесу и мастер здорового образа жизни Лаура Льюис расскажет, как сохранить здоровье и подтянутость. Подзарядит вашу чувственность и поддержит огонь молодости.
02:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
03:00
Продли себе жизнь
04:00
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
04:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
04:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
05:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
05:30
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
06:00
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
06:15
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:30
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
07:00
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
08:30
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
09:00
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:15
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
09:30
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
10:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
10:30
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
11:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
11:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
12:00
Здоровые и знаменитые: русская версия
В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе – покажет телеканал «ЖИВИ!».
Смотреть анонс
13:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Смотреть анонс
13:30
Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской
Смотреть анонс
14:00
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
Смотреть анонс
14:45
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
15:00
Опустевшее гнездо
Дети выросли и покинули семейное гнездо? Не унывайте! Тренер по фитнесу и мастер здорового образа жизни Лаура Льюис расскажет, как сохранить здоровье и подтянутость. Подзарядит вашу чувственность и поддержит огонь молодости.
15:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
16:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
16:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
17:00
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит Вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
Смотреть анонс
17:30
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
18:00
Фитнес-коллекция
19:00
Продли себе жизнь
20:00
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Смотреть анонс
20:30
Фитнес по-взрослому с Еленой Санжаровской
Смотреть анонс
21:00
Леди-дэнс
Зажигательный микс из GO-GO, STRETCH, стрип-пластики и других популярных танцевальных стилей для девушек. Улучшает фигуру и пластику, развивает артистичность и помогает обрести уверенность в себе.
Смотреть анонс
21:45
Дыхательные практики
Оздоровительный комплекс, основанный на древних китайских традициях. Помогает улучшить память и внимание, учит концентрироваться и контролировать свои эмоции, благоприятно воздействует на весь организм.
22:00
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
22:30
Опустевшее гнездо
Дети выросли и покинули семейное гнездо? Не унывайте! Тренер по фитнесу и мастер здорового образа жизни Лаура Льюис расскажет, как сохранить здоровье и подтянутость. Подзарядит вашу чувственность и поддержит огонь молодости.
23:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
23:30
Территория фитнеса. Кроссфит
На телеканале «ЖИВИ!» новая фитнес-дисциплина. Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Примечательно, что за минимально короткое время занимающийся получает максимальную кардионагрузку. Занятия кроссфитом развивают выносливость, силу, гибкость, скорость, координацию, способствуют улучшению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
01:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
02:00
Мир пряностей и специй с Нирмалой
У каждой хозяйки есть заветная полка, полная всевозможных специй и приправ, которые используются редко. Волшебник специй Нирмала Нарин покажет вам, как с помощью одних и тех же традиционных специй создать три совершенно разных блюда. А заодно расскажет вам о целебных свойствах приправ, про которые ей поведал дедушка – мастер индийской медицины аюрведа.
Смотреть анонс
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Боди-балет
Смотреть анонс
21:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
21:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
01:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
18:45
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Боди-балет
Смотреть анонс
21:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
21:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
01:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
02:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Боди-балет
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Боди-балет
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Боди-балет
Смотреть анонс
10:00
Гимнастика для беременных
Авторский комплекс упражнений, составленный с учетом рекомендаций специалистов в области акушерства и гинекологии. Занятия помогают снять усталость, стресс, уменьшить боли в спине, укрепить мышцы.
Смотреть анонс
10:15
Проблемные зоны. Экспресс-курс
Коррекция фигуры. Короткие, но интенсивные и эффективные функциональные тренировки. На каждом занятии — специальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
12:00
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
PROТАНЦЫ Kids
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Натаном Лионом
Лучшие специалисты в области натурального питания, шеф-повара Натан Лион и Дэнни Бум зовут вас в кулинарное путешествие на поиски лучшего места в Америке, где готовят вкусную и здоровую пищу. Вегетарианские кафе, местные кабачки, придорожные заведения и бары, - по ним Натан и Дэнни создают настоящий путеводитель. Не забывая рассказать обо всех преимуществах здорового питания.
15:30
Аэробика в стиле ретро
Смотреть анонс
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Гимнастика для беременных
Авторский