Анонсы передач

Хатха-йога
Йога для полных
Йога для детей
Сделай это с Джеффом Халеви
Танцы для детей
Территория фитнеса. Красота и сила
Худеем с Мариной Корпан
Fit BO+
Пилатес
YogaУтро
Сыты по горло!
Друг человека
9 месяцев
PilatesУтро
Пилокс
Парная йога: Гармония отношений
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Велнес Fun
Танцевальная аэробика
Фитнес для лица
Экспресс-фитнес
Современные танцы
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Бодислим
Китайская оздоровительная гимнастика

ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ

сейчас: Хатха-йога
далее c 23:00: Йога для полных
Хит
Фитнес-премьера
Сериал
Эксклюзив
Детский блок
Новый сезон
чт 21.09 пт 22.09 сб 23.09 вс 24.09 пн 25.09 вт 26.09 ср 27.09
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
00:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
00:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
01:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
02:00
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
02:30
Yoga Morning
03:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
03:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
04:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
05:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
06:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
07:00
Yoga Morning
07:30
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
08:00
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
08:30
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
09:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
10:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
12:30
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
14:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
18:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
19:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
20:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
20:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
21:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
00:00
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
00:30
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
01:00
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
02:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
Смотреть анонс
02:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
03:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
03:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
04:00
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
04:30
Танцевальная аэробика
Самый популярный вид аэробики. Элементы модных танцев и стремительное сжигание калорий. Динамично, зажигательно, стильно!
Смотреть анонс
05:30
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
06:30
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
07:00
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
07:30
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
08:30
Фитнес для лица
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
08:45
Экспресс-фитнес
13-минутные тренировки под руководством опытных фитнес инструкторов. В каждой программе – оригинальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
09:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
09:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
10:00
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
10:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
11:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
Смотреть анонс
11:30
Танцевальная аэробика
Самый популярный вид аэробики. Элементы модных танцев и стремительное сжигание калорий. Динамично, зажигательно, стильно!
Смотреть анонс
12:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
13:30
Фитнес для лица
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
13:45
Экспресс-фитнес
13-минутные тренировки под руководством опытных фитнес инструкторов. В каждой программе – оригинальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
14:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
14:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
15:00
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
15:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
16:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
17:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
18:00
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
18:30
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
19:00
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
20:00
Фитнес для лица
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
20:15
Экспресс-фитнес
13-минутные тренировки под руководством опытных фитнес инструкторов. В каждой программе – оригинальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
20:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
21:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
21:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
22:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
23:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
00:00
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
00:30
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
01:00
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
02:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
Смотреть анонс
02:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
03:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
03:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
04:00
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
04:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
05:30
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
06:30
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
07:00
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
07:30
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
08:30
Фитнес для лица
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
08:45
Экспресс-фитнес
13-минутные тренировки под руководством опытных фитнес инструкторов. В каждой программе – оригинальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
09:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
09:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
10:00
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
10:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
11:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
Смотреть анонс
11:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
12:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
13:30
Фитнес для лица
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
13:45
Экспресс-фитнес
13-минутные тренировки под руководством опытных фитнес инструкторов. В каждой программе – оригинальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
14:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
14:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
15:00
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
15:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
16:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
17:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
18:00
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
18:30
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
19:00
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
20:00
Фитнес для лица
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
20:15
Экспресс-фитнес
13-минутные тренировки под руководством опытных фитнес инструкторов. В каждой программе – оригинальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
20:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
21:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
21:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
22:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
23:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
00:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
00:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
01:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
02:00
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
02:30
Yoga Morning
03:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
03:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
04:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
05:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
06:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
07:00
Yoga Morning
07:30
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
08:00
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
08:30
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
09:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
10:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
12:30
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
14:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
18:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
19:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
20:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
20:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
21:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
00:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
00:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
01:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
02:00
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
02:30
Yoga Morning
03:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
03:30
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
04:00
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
05:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
06:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
07:00
Yoga Morning
07:30
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
08:00
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
08:30
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
09:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
10:30
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
12:30
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
14:00
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
14:30
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
17:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
18:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
18:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
19:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
20:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
20:30
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
21:00
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
00:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
00:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
01:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
02:00
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
02:30
Yoga Morning
03:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
03:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
04:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
05:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
06:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
07:00
Yoga Morning
07:30
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
08:00
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
08:30
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
09:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
10:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
12:30
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
14:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
18:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
19:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
20:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
20:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
21:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
чт 21.09 пт 22.09 сб 23.09 вс 24.09 пн 25.09 вт 26.09 ср 27.09