Онлайн-трансляция

#

Здоровая спина 2.0 12+

Ваша спина скажет вам спасибо! Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений для проблемных зон. Тренируйтесь вместе сертифицированным персональным VIP-тренером Еленой Чиндяевой, и программой «Здоровая спина 2.0».

Читать далее Свернуть

Программа передач

СБ 2022-05-28
ВС 2022-05-29
ПН 2022-05-30
ВТ 2022-05-31
СР 2022-06-01
ЧТ 2022-06-02
ПТ 2022-06-03
СБ 2022-06-04
Утро
День
Вечер
Утро
00:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
00:30
01:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
01:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
02:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
03:00
03:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
04:00

YogaУтро S-2 6+

04:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
04:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
05:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
05:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
05:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
06:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
06:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
07:00

YogaУтро S-2 6+

07:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
07:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
День
08:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
08:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
08:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
09:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
09:30

Сейчас в эфире

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
10:00

YogaУтро S-2 6+

10:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
10:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
11:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
11:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
11:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
12:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
12:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:30
14:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
14:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
15:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
Вечер
16:00
16:30
17:00

Фитнес-мама 16+

Смотреть сейчас
17:30

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
18:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
18:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
19:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
19:30
20:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
20:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
21:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
22:00

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
22:30
23:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
23:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
Утро
00:00
01:00

Фитнес-бутик 12+

Смотреть сейчас
02:00

Дыхание стретчинга 12+

Смотреть сейчас
03:00

Здоровые и знаменитые: русская версия 12+

Смотреть сейчас
04:00

Боди-балет 12+

Смотреть сейчас
04:30

Аэробика в стиле ретро 12+

Смотреть сейчас
05:00

Витамин-шоу 12+

06:00

Фитнес для лица 12+

Смотреть сейчас
06:30

МИСТЕР ДРАЙВ 12+

Смотреть сейчас
07:00

Боди-балет 12+

Смотреть сейчас
07:30

Аэробика в стиле ретро 12+

Смотреть сейчас
День
08:00

Витамин-шоу 12+

09:00

Фитнес для лица 12+

Смотреть сейчас
09:30

МИСТЕР ДРАЙВ 12+

Смотреть сейчас
10:00

Боди-балет 12+

Смотреть сейчас
10:30

Аэробика в стиле ретро 12+

Смотреть сейчас
11:00

Витамин-шоу 12+

12:00

Фитнес для лица 12+

Смотреть сейчас
12:30

МИСТЕР ДРАЙВ 12+

Смотреть сейчас
13:00

Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко 12+

Смотреть сейчас
13:30

Здоровые и знаменитые: русская версия 12+

Смотреть сейчас
14:30

По горячим следам 6+

15:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
Вечер
16:00
17:00

Фитнес-бутик 12+

Смотреть сейчас
18:00

Дыхание стретчинга 12+

Смотреть сейчас
19:00

Шоу Лизы ОЗ 12+

20:00
21:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
22:00

Фитнес-бутик 12+

Смотреть сейчас
23:00

Дыхание стретчинга 12+

Смотреть сейчас
Утро
00:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
00:30
01:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
01:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
02:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
03:00
03:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
04:00

YogaУтро S-2 6+

04:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
04:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
05:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
05:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
05:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
06:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
06:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
07:00

YogaУтро S-2 6+

07:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
07:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
День
08:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
08:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
08:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
09:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
09:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
10:00

YogaУтро S-2 6+

10:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
10:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
11:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
11:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
11:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
12:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
12:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:30
14:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
14:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
15:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
Вечер
16:00
16:30
17:00

Фитнес-мама 16+

Смотреть сейчас
17:30

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
18:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
18:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
19:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
19:30
20:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
20:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
21:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
22:00

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
22:30
23:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
23:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
Утро
00:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
00:30
01:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
01:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
02:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
03:00
03:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
04:00

YogaУтро S-2 6+

04:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
04:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
05:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
05:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
05:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
06:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
06:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
07:00

YogaУтро S-2 6+

07:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
07:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
День
08:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
08:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
08:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
09:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
09:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
10:00

YogaУтро S-2 6+

10:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
10:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
11:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
11:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
11:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
12:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
12:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:30
14:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
14:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
15:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
Вечер
16:00
16:30
17:00

Фитнес-мама 16+

Смотреть сейчас
17:30

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
18:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
18:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
19:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
19:30
20:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
20:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
21:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
22:00

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
22:30
23:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
23:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
Утро
00:30
01:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
01:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
02:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
03:00
03:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
04:00

YogaУтро S-2 6+

04:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
04:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
05:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
05:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
05:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
06:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
06:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
07:00

YogaУтро S-2 6+

07:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
07:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
День
08:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
08:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
08:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
09:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
09:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
10:00

YogaУтро S-2 6+

10:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
10:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
11:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
11:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
11:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
12:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
12:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:30
14:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
14:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
15:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
Вечер
16:00
16:30
17:00

Фитнес-мама 16+

Смотреть сейчас
17:30

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
18:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
18:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
19:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
19:30
20:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
20:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
21:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
22:00

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
22:30
23:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
23:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
Утро
00:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
00:30
01:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
01:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
02:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
03:00
03:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
04:00

YogaУтро S-2 6+

04:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
04:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
05:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
05:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
05:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
06:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
06:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
07:00

YogaУтро S-2 6+

07:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
07:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
День
08:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
08:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
08:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
09:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
09:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
10:00

YogaУтро S-2 6+

10:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
10:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
11:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
11:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
11:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
12:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
12:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:30
14:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
14:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
15:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
Вечер
16:00
16:30
17:00

Фитнес-мама 16+

Смотреть сейчас
17:30

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
18:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
18:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
19:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
19:30
20:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
20:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
21:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
22:00

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
22:30
23:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
23:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
Утро
00:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
00:30
01:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
01:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
02:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
03:00
03:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
04:00

YogaУтро S-2 6+

04:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
04:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
05:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
05:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
05:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
06:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
06:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
07:00

YogaУтро S-2 6+

07:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
07:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
День
08:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
08:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
08:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
09:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
09:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
10:00

YogaУтро S-2 6+

10:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
10:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
11:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
11:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
11:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
12:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
12:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:30
14:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
14:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
15:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
Вечер
16:00
16:30
17:00

Фитнес-мама 16+

Смотреть сейчас
17:30

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
18:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
18:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
19:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
19:30
20:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
20:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
21:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
22:00

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
22:30
23:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
23:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
Утро
00:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
00:30
01:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
01:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
02:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
03:00
03:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
04:00

YogaУтро S-2 6+

04:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
04:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
05:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
05:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
05:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
06:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
06:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
07:00

YogaУтро S-2 6+

07:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
07:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
День
08:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
08:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
08:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
09:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
09:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
10:00

YogaУтро S-2 6+

10:30

Утренний заряд с Димой Брагиным 12+

Смотреть сейчас
10:45

Худеем вкусно 6+

Смотреть сейчас
11:00

Йога. Женские практики 12+

Смотреть сейчас
11:30

Дыши и худей с Мариной Корпан 12+

Смотреть сейчас
11:45

Фитнес с резинками 12+

Смотреть сейчас
12:00

«Скульптурное лицо» с Викторией Цепляевой 12+

Смотреть сейчас
12:30

Здоровая спина 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
13:30
14:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
14:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
15:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
Вечер
16:00
16:30
17:00

Фитнес-мама 16+

Смотреть сейчас
17:30

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
18:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
18:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас
19:00

Фитнес-бикини 2.0 12+

Смотреть сейчас
19:30
20:00

Табата-Хард 12+

Смотреть сейчас
20:30

Кроссфит 2.0 12+

Смотреть сейчас
21:00

Пилатес изнутри 6+

Смотреть сейчас
22:00

Танцуй Twerk 16+

Смотреть сейчас
22:30
23:00

Уроки чувственности 16+

Смотреть сейчас
23:30

Экспресс-йога 12+

Смотреть сейчас