Анонсы передач

Китайская гимнастика
Велнес Fun
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Хатха-йога
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Территория фитнеса. Красота и сила
Бодислим с Александром Мироненко
Семейная йога
Танцы в стиле Болливуд
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Fit BO
Суставная гимнастика
YogaУтро
Кундалини-йога. Сила духа
Велнес-меню
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Фит Микс
Йогалатес
Естественная красота
Бодитоник
(Фитнес для лица 12+) + (Экспресс-фитнес
Здоровые и знаменитые: русская версия
Цигун
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Пилатес
Парная йога: Гармония отношений
Сыты по горло!
Друг человека
Территория фитнеса. Кардиоанимация
YogaВечер

ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ

сейчас: Китайская гимнастика
далее c 11:00: Велнес Fun
Хит
Фитнес-премьера
Сериал
Эксклюзив
Детский блок
Новый сезон
чт 29.06 пт 30.06 сб 01.07 вс 02.07 пн 03.07 вт 04.07 ср 05.07
10:00
Китайская гимнастика
Уроки, обучающие грамотно использовать энергию ци – главную жизненную силу человека. Растяжка, суставная гимнастика, элементы боевых техник, дыхательные практики.
Смотреть анонс
11:00
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
11:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
12:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
13:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
14:30
Китайская гимнастика
Уроки, обучающие грамотно использовать энергию ци – главную жизненную силу человека. Растяжка, суставная гимнастика, элементы боевых техник, дыхательные практики.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
17:00
Йога, Вторая ступень
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
18:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
19:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
19:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
20:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
21:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
22:00
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
22:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
23:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
00:00
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
01:00
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Смотреть анонс
01:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
02:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
02:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
03:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
04:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
04:30
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
05:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
06:00
Кундалини-йога. Сила духа
Новый оригинальный курс Кундалини йоги, направленный на развитие сознания и раскрытие творческого потенциала. Учит накапливать жизненную энергию и направлять ее на достижение своих целей.
Смотреть анонс
07:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
07:30
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Смотреть анонс
08:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
08:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
09:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
10:00
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
11:00
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
11:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
12:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
13:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Смотреть анонс
14:30
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
17:00
Кундалини-йога. Сила духа
Новый оригинальный курс Кундалини йоги, направленный на развитие сознания и раскрытие творческого потенциала. Учит накапливать жизненную энергию и направлять ее на достижение своих целей.
Смотреть анонс
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
18:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
19:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
19:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
20:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
21:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
22:00
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
22:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
23:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
00:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
Смотреть анонс
00:30
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
01:30
Йогалатес
Лучшее, что есть в йоге и пилатесе, на одном занятии! Йогалатес укрепляет мышечный каркас, формирует правильную осанку, обрести замечательную физическую форму и быть в гармонии с самим собой.
Смотреть анонс
02:30
Растём весело
Пристрастие детей к видеоиграм сводит современных родителей с ума. Программа «Растём весело» поможет остановить это безумие, и научит вас, как занять детей без «гаджетов». Она заставит ваших чад оторваться от дивана и начать двигаться. Кроме того, вы узнаете рецепты забавных, но полезных блюд. Детям нужна перезагрузка!
03:00
Первый шаг
В совместном активном отдыхе возгорается пламя любви. Семейная терапия от фитнес-тренера Курта Чекона, с элементами жестких тренировок, помогает парам сделать первый совместный шаг – найти общее увлечение. Поработайте вместе во имя крепких отношений!
03:30
Естественная красота
В каждом эпизоде программы вам будут представлены разнообразные исследования и способы сохранения природной красоты, которые наиболее подойдут именно вам. Не удивляйтесь, если для этого вам будет достаточно выйти в сад или заглянуть в холодильник. Эксперт красоты и ведущая Никита Чопра вместе с другими специалистами раскроют вам множество секретов продления молодости, сохранения естественной красоты, а также помогут вам создать новый образ и многое другое.
Смотреть анонс
04:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
05:00
(Фитнес для лица 12+) + (Экспресс-фитнес
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
05:30
Здоровые и знаменитые: русская версия
В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе – покажет телеканал «ЖИВИ!».
Смотреть анонс
06:30
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
07:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
08:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
Смотреть анонс
08:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
09:00
(Фитнес для лица 12+) + (Экспресс-фитнес
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
09:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
10:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
11:00
Растём весело
Пристрастие детей к видеоиграм сводит современных родителей с ума. Программа «Растём весело» поможет остановить это безумие, и научит вас, как занять детей без «гаджетов». Она заставит ваших чад оторваться от дивана и начать двигаться. Кроме того, вы узнаете рецепты забавных, но полезных блюд. Детям нужна перезагрузка!
11:30
Первый шаг
В совместном активном отдыхе возгорается пламя любви. Семейная терапия от фитнес-тренера Курта Чекона, с элементами жестких тренировок, помогает парам сделать первый совместный шаг – найти общее увлечение. Поработайте вместе во имя крепких отношений!
12:00
Естественная красота
В каждом эпизоде программы вам будут представлены разнообразные исследования и способы сохранения природной красоты, которые наиболее подойдут именно вам. Не удивляйтесь, если для этого вам будет достаточно выйти в сад или заглянуть в холодильник. Эксперт красоты и ведущая Никита Чопра вместе с другими специалистами раскроют вам множество секретов продления молодости, сохранения естественной красоты, а также помогут вам создать новый образ и многое другое.
Смотреть анонс
13:00
(Фитнес для лица 12+) + (Экспресс-фитнес
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
13:30
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
14:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
14:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
15:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
Смотреть анонс
15:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
16:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
17:00
Здоровые и знаменитые: русская версия
В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе – покажет телеканал «ЖИВИ!».
Смотреть анонс
18:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
19:00
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
19:30
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
20:00
Естественная красота
В каждом эпизоде программы вам будут представлены разнообразные исследования и способы сохранения природной красоты, которые наиболее подойдут именно вам. Не удивляйтесь, если для этого вам будет достаточно выйти в сад или заглянуть в холодильник. Эксперт красоты и ведущая Никита Чопра вместе с другими специалистами раскроют вам множество секретов продления молодости, сохранения естественной красоты, а также помогут вам создать новый образ и многое другое.
Смотреть анонс
21:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
Смотреть анонс
21:30
(Фитнес для лица 12+) + (Экспресс-фитнес
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
22:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
22:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
23:00
Здоровые и знаменитые: русская версия
В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе – покажет телеканал «ЖИВИ!».
Смотреть анонс
00:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
Смотреть анонс
00:30
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
01:30
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
02:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
02:30
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
03:00
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
03:30
Естественная красота
В каждом эпизоде программы вам будут представлены разнообразные исследования и способы сохранения природной красоты, которые наиболее подойдут именно вам. Не удивляйтесь, если для этого вам будет достаточно выйти в сад или заглянуть в холодильник. Эксперт красоты и ведущая Никита Чопра вместе с другими специалистами раскроют вам множество секретов продления молодости, сохранения естественной красоты, а также помогут вам создать новый образ и многое другое.
Смотреть анонс
04:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
05:00
(Фитнес для лица 12+) + (Экспресс-фитнес
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
05:30
Здоровые и знаменитые: русская версия
В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе – покажет телеканал «ЖИВИ!».
Смотреть анонс
06:30
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
07:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
08:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
Смотреть анонс
08:30
Велнес-меню
Велнес–стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику внутри и вокруг себя. Каждую субботу наш ведущий, известный актер Семен Штейнберг составляет свое велнес-меню, чтобы попробовать на себе все известные способы правильного питания, разумных физических нагрузок, доброго отношения к миру. И убеждается, что велнес–жизнь – это веселое приключение в мир, где хорошее самочувствие, благополучие и удача всегда рядом.
Смотреть анонс
09:00
(Фитнес для лица 12+) + (Экспресс-фитнес
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
09:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
10:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
11:00
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
11:30
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
12:00
Естественная красота
В каждом эпизоде программы вам будут представлены разнообразные исследования и способы сохранения природной красоты, которые наиболее подойдут именно вам. Не удивляйтесь, если для этого вам будет достаточно выйти в сад или заглянуть в холодильник. Эксперт красоты и ведущая Никита Чопра вместе с другими специалистами раскроют вам множество секретов продления молодости, сохранения естественной красоты, а также помогут вам создать новый образ и многое другое.
Смотреть анонс
13:00
(Фитнес для лица 12+) + (Экспресс-фитнес
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
13:30
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
14:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
14:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
15:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
Смотреть анонс
15:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
16:00
Фит Микс
Задорный коктейль пилатеса, фит-бокса, танцевальной аэробики и силовой растяжки. Авторская программа Леонида Зайцева разработана специально для тех кто верит в то, что худеть возможно быстро, динамично и весело.
Смотреть анонс
17:00
Здоровые и знаменитые: русская версия
В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе – покажет телеканал «ЖИВИ!».
Смотреть анонс
18:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
19:00
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
19:30
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
20:00
Естественная красота
В каждом эпизоде программы вам будут представлены разнообразные исследования и способы сохранения природной красоты, которые наиболее подойдут именно вам. Не удивляйтесь, если для этого вам будет достаточно выйти в сад или заглянуть в холодильник. Эксперт красоты и ведущая Никита Чопра вместе с другими специалистами раскроют вам множество секретов продления молодости, сохранения естественной красоты, а также помогут вам создать новый образ и многое другое.
Смотреть анонс
21:00
Какие наши роды? с Туттой Ларсен
Все, что мы хотим знать о беременности, родах и детях, но боимся спросить. Живот растет — и вместе с ним растет количество «беременных» и «постбеременных» вопросов, которые Тутта задаст специалистам. В качестве экспертов выступают врачи, психологи, педагоги и опытные мамы.
Смотреть анонс
21:30
(Фитнес для лица 12+) + (Экспресс-фитнес
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
22:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
22:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
23:00
Здоровые и знаменитые: русская версия
В новом документальном велнес-шоу известные медиа персоны, звезды шоу-бизнеса, кино, театра и постоянные участники светской хроники делятся своими секретами привлекательности, главный из которых – здоровый образ жизни. Как им удается противостоять соблазнам и удается ли это в принципе – покажет телеканал «ЖИВИ!».
Смотреть анонс
00:00
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
01:00
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Смотреть анонс
01:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
02:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
02:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
03:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
04:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
04:30
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
05:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
06:00
Кундалини-йога. Сила духа
Новый оригинальный курс Кундалини йоги, направленный на развитие сознания и раскрытие творческого потенциала. Учит накапливать жизненную энергию и направлять ее на достижение своих целей.
Смотреть анонс
07:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
07:30
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Смотреть анонс
08:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
08:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
09:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
10:00
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
12:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
13:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Смотреть анонс
14:30
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
17:00
Кундалини-йога. Сила духа
Новый оригинальный курс Кундалини йоги, направленный на развитие сознания и раскрытие творческого потенциала. Учит накапливать жизненную энергию и направлять ее на достижение своих целей.
Смотреть анонс
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
18:30
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
19:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
19:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
20:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
21:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
Смотреть анонс
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
22:00
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
22:30
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
23:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
00:00
Китайская гимнастика
Уроки, обучающие грамотно использовать энергию ци – главную жизненную силу человека. Растяжка, суставная гимнастика, элементы боевых техник, дыхательные практики.
Смотреть анонс
01:00
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
01:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
02:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
02:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
03:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
04:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
04:30
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
Смотреть анонс
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
05:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
06:00
Йога, Вторая ступень
07:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
07:30
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
08:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
08:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
09:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
10:00
Китайская гимнастика
Уроки, обучающие грамотно использовать энергию ци – главную жизненную силу человека. Растяжка, суставная гимнастика, элементы боевых техник, дыхательные практики.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
12:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
13:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Бодислим с Александром Мироненко
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу,  формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
14:30
Китайская гимнастика
Уроки, обучающие грамотно использовать энергию ци – главную жизненную силу человека. Растяжка, суставная гимнастика, элементы боевых техник, дыхательные практики.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
17:00
Йога, Вторая ступень
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
18:30
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
19:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
19:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
20:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
21:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
Смотреть анонс
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
22:00
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
22:30
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
23:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
00:00
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
01:00
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Смотреть анонс
01:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
02:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
02:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
03:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
04:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
04:30
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
Смотреть анонс
05:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
05:30
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
06:00
Кундалини-йога. Сила духа
Новый оригинальный курс Кундалини йоги, направленный на развитие сознания и раскрытие творческого потенциала. Учит накапливать жизненную энергию и направлять ее на достижение своих целей.
Смотреть анонс
07:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
07:30
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Смотреть анонс
08:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
08:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
09:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
10:00
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
12:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
13:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — надежная база для занятий любым видом физической активности. Развивает подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышает работоспособность и общий тонус организма.
Смотреть анонс
14:30
Fit BO
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
17:00
Кундалини-йога. Сила духа
Новый оригинальный курс Кундалини йоги, направленный на развитие сознания и раскрытие творческого потенциала. Учит накапливать жизненную энергию и направлять ее на достижение своих целей.
Смотреть анонс
18:00
Семейная йога
Совместные занятия для родителей с детьми 5-12 лет. Несложные асаны хатха-йоги повышают иммунитет, помогают детям развивать память и способность к концентрации, а родителям наладить взаимопонимание со своим ребенком.
Смотреть анонс
18:30
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
19:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
19:30
Танцы в стиле Болливуд
Еще никогда занятия фитнесом не были такими занимательными, увлекательными и желанными. Танцы в стиле Болливуд от профессионального хореографа Решми Четрам, которые приведут вашу фигуру в идеальную форму.
Смотреть анонс
20:00
Йога-сутра с Джаем Сугримом
Джай Сугрим - сертифицированный тренер по Дживамукти-йоге совмещает физические практики с уроками духовного постижения основ асаны. Уделяя внимание происхождению каждой позы и каждого движения, дыхательной технике, медитации, правильному питанию и мышлению.
Смотреть анонс
21:00
Территория фитнеса. Кардиоанимация
Интенсивное направление с элементами танцев и степа, которое не только поднимет настроение, но и окажет оздоровительный и омолаживающий эффект, представят Алексей Корнеев и Татьяна Абрамова
Смотреть анонс
21:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
22:00
Танцы. Стрит-джаз (S-2)
Танцевальный стиль Стрит джаз откроет новые возможности для импровизации, самовыражения и индивидуального проявления. Танцевальный коктейль, состоящий из разных стилей от хип-хопа до классического джаза, очарует магией движений, создаст отличное настроение и подарит ощущение легкости и свободы!
Смотреть анонс
22:30
YogaВечер
Высококвалифицированный инструктор по йоге Рави Кумар научит Вас базовым и продвинутым позам и асанам. Занятия йогой помогут Вам обрести правильную осанку, замечательную физическую форму, укрепить суставы и мышечный корсет и быть в гармонии с самим собой. Завершить день умиротворенно и гармонично, а также настроиться на сон зрителям телеканала «ЖИВИ!» поможет вечерняя йога.
Смотреть анонс
23:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
чт 29.06 пт 30.06 сб 01.07 вс 02.07 пн 03.07 вт 04.07 ср 05.07