Анонсы передач

Современные танцы
Сыты по горло!
Друг человека
9 месяцев
Фитнес для лица
Экспресс-фитнес
Пилокс
Парная йога: Гармония отношений
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Велнес Fun
PilatesУтро
Йога для детей
Сделай это с Джеффом Халеви
Танцы для детей
Территория фитнеса. Красота и сила
Худеем с Мариной Корпан
Fit BO+
Хатха-йога
Пилатес
YogaУтро
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Бодислим
Китайская оздоровительная гимнастика
Йога для полных
Танцы. Грация и страсть

ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ

сейчас: Современные танцы
далее c 05:30: Фитнес-баланс
Хит
Фитнес-премьера
Сериал
Эксклюзив
Детский блок
Новый сезон
вс 24.09 пн 25.09 вт 26.09 ср 27.09 чт 28.09 пт 29.09 сб 30.09
04:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
05:30
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
06:30
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
07:00
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
07:30
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
08:30
Фитнес для лица
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
08:45
Экспресс-фитнес
13-минутные тренировки под руководством опытных фитнес инструкторов. В каждой программе – оригинальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
09:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
09:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
10:00
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
10:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
11:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
Смотреть анонс
11:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
12:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
13:30
Фитнес для лица
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
13:45
Экспресс-фитнес
13-минутные тренировки под руководством опытных фитнес инструкторов. В каждой программе – оригинальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
14:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
14:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
15:00
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
15:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
16:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
17:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
18:00
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
18:30
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
19:00
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
20:00
Фитнес для лица
Авторский комплекс для лица, шеи и осанки разработан с учетом рекомендаций косметологов. Упражнения оздоровляют структуру кожи, делают ее более упругой, помогают избавиться от второго подбородка и мелких морщин.
Смотреть анонс
20:15
Экспресс-фитнес
13-минутные тренировки под руководством опытных фитнес инструкторов. В каждой программе – оригинальный комплекс упражнений для определенной группы мышц.
Смотреть анонс
20:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
21:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
21:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
22:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
23:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
00:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
00:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
01:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
02:00
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
02:30
Yoga Morning
03:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
03:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
04:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
05:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
06:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
07:00
Yoga Morning
07:30
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
08:00
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
08:30
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
09:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
10:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
12:30
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
14:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
18:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
19:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
20:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
20:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
21:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
00:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
00:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
01:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
02:00
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
02:30
Yoga Morning
03:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
03:30
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
04:00
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
05:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
06:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
07:00
Yoga Morning
07:30
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
08:00
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
08:30
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
09:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
10:30
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
12:30
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
14:00
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
14:30
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
17:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
18:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
18:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
19:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
20:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
20:30
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
21:00
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
00:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
00:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
01:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
02:00
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
02:30
Yoga Morning
03:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
03:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
04:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
05:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
06:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
07:00
Yoga Morning
07:30
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
08:00
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
08:30
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
09:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
10:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
12:30
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
14:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
18:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
19:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
20:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
20:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
21:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
00:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
00:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
01:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
02:00
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
02:30
Yoga Morning
03:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
03:30
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
04:00
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
05:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
06:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
07:00
Yoga Morning
07:30
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
08:00
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
08:30
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
09:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
10:30
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
12:30
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
14:00
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
14:30
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
17:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
18:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
18:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
19:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
20:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
20:30
Бодислим
Интенсивное похудение. Функциональный тренинг с элементами растяжки. Развивает выносливость и силу, формирует красивую фигуру.
Смотреть анонс
21:00
Китайская оздоровительная гимнастика
Секрет китайской гимнастики заключается в правильной циркуляции в организме энергии ци. Практика, основанная на упражнениях шаолиньского ушу, улучшает общее состояние организма, снимает усталость, регулирует обмен веществ и способствует похудению. Ведущий занятий Чань Шанминь получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь, обладает международной степенью инструктора по шаолиньскому ушу.
Смотреть анонс
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Йога для полных
Йога для полных — специальная методика для тех, кому тяжело выполнять даже самые простые асаны. Адаптированные позы. Оригинальная техника выполнения упражнений. Спокойный, размеренный ритм занятий. Щадящие нагрузки.
Смотреть анонс
00:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
00:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
01:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
02:00
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
02:30
Yoga Morning
03:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
03:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
04:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
05:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
06:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
07:00
Yoga Morning
07:30
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
08:00
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
08:30
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
09:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
10:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
11:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
11:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
12:30
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
14:30
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
15:30
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
16:30
Танцы для детей
Первые шаги в освоении модных танцевальных направлений. Развивают чувство ритма, помогают обрести уверенность в своих силах, дисциплинируют и дают возможность выразить свои эмоции в танце.
Смотреть анонс
17:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
18:30
Сделай это с Джеффом Халеви
Тренер по фитнесу Джефф Халеви покажет вам, как обычную комнату превратить в спортивный зал, не приобретая никакого дополнительного оборудования. Ежедневные несложные тренировки станут неотъемлемой частью вашей жизни, а также научат вас, как правильно концентрировать свое внимание на тренировочном процессе.
Смотреть анонс
19:00
Шоу Лизы ОЗ
Встречайте Лизу ОЗ. Она выпустила шесть бестселлеров по версии Нью-Йорк Таймс. Она замужем 28 лет. Она мама четырех очаровательных детей. Она любит природу и йогу. Ее любимый цвет – голубой. И еще - доктор Лиза ОЗ знает все о правильном образе жизни, здоровье, красоте, счастье, успехе и с удовольствием расскажет об этом телезрителям в своем новом увлекательном ток-шоу.
20:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
20:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
21:00
Fit BO+
Занятия, основанные на элементах танцевальной аэробики, бокса и восточных единоборств. FIT-BO активизирует работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы, повышает выносливость и гарантирует прекрасное настроение.
Смотреть анонс
22:00
Хатха-йога
Система включает все известные статические и динамические асаны, скручивания, растяжки, стойки на руках и голове. Большое внимание уделяется пранаяме и медитации. Онлайн-занятия проводят сертифицированные преподаватели Рави Кумар и Варвара Любимова.
Смотреть анонс
23:00
Пилатес
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
00:00
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
00:30
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
01:00
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
02:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
Смотреть анонс
02:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
03:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
03:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
04:00
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
04:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
05:30
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
06:30
Сыты по горло!
Тяжело бороться с вредными привычками, особенно, когда речь идет о еде. Дипломированный шеф-повар Андреа Бимен предлагает попрощаться с нездоровой пищей. Настоящий специалист по натуральному питанию поможет покончить с неправильной диетой, сбросить лишние килограммы, и получить заряд бодрости от вкусных и простых блюд, меняющих жизнь к лучшему.
Смотреть анонс
07:00
Друг человека
Все мы любим наших домашних питомцев. Они наши лучшие и самые преданные спутники. Почему бы не подарить им лучшее – естественную заботу и уход? Ветеринары и специалисты по уходу за животными расскажут об этом: от акупунктуры для усвоения питательных веществ, до гомеопатии для животных. Здоровый образ жизни нужен не только людям.
Смотреть анонс
07:30
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
08:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
09:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
09:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
10:00
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
10:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
11:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
Смотреть анонс
11:30
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
12:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
13:30
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
14:00
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
14:45
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
15:00
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
15:30
Велнес Fun
Развлекательная программа, в основе которой лежит демонстрация любительского велнес и фитнес видео из Интернета. Изюминка и уникальность проекта – оригинальное озвучивание каждого видео сюжета в юмористическом ключе группой профессиональных актеров. Велнес-стиль - это весело!
Смотреть анонс
16:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
17:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
18:00
Сладкие истины
Кто из благоразумных побуждений может отказаться от сладкого? Десерты без сахара и глюкозы от шеф-повара Келли Кийо помогут сладкоежкам навсегда забыть страшное слово САХАР, не отказывая себе в самых изысканных лакомствах. Балуй себя и не чувствуй вины!
18:30
Велнес-суп
Весело и непринужденно Вы узнаете все о самых главных тенденциях в мире медицины, здоровья и красоты. В ходе увлекательного путешествия Вы окажетесь в самых популярных фитнес классах, СПА салонах, в лучших медицинских заведениях, модных кафе. У Вас появится настоящий путеводитель для здорового образа жизни.
19:00
9 месяцев
Рождение ребенка – самое сильное и глубокое переживание в жизни. Огромное количество женщин хотят прочувствовать каждый момент этого чуда. И окружить будущего ребенка всем тем, что предусмотрено природой, без использования медицинских технологий. Вы сможете проследить за реальной жизнью людей, готовящихся стать родителями, в течение этого невероятного, вдохновляющего, иногда пугающего девятимесячного путешествия к таинству естественного деторождения.
Смотреть анонс
20:00
Танцы. Грация и страсть
Для тех, кто не любит скучать, хочет обрести отличную физическую форму и снизить вес. Популярные направления и классические па поможет разучить всего за одно занятие Виктория Абрамова.
Смотреть анонс
20:30
Пилокс
Одно из новейших фитнес-направлений. Элементы пилатеса и бокса в одном занятии. Силовые упражнения в сочетании с растяжкой помогают интенсивно сжигать лишние килокалории.
Смотреть анонс
21:15
Парная йога: Гармония отношений
Асаны и пранаямы в паре. Совместные занятия позволяют не только укрепить здоровье, повысить иммунитет и научиться управлять эмоциями, но также улучшают отношения между партнерами.
Смотреть анонс
21:30
Йогатерапия: Здоровый позвоночник
Авторская программа на основе хатха-йоги. Несложные асаны и упражнения. Занятия полезны для позвоночника, укрепляют мышцы спины, положительно влияют на весь организм, бережно подготавливают к ежедневным нагрузкам.
Смотреть анонс
22:00
Современные танцы
Хип-хоп, вакинг и другие модные танцевальные направления. Отличная физическая форма, великолепная пластика и свободное выражение эмоций.
Смотреть анонс
23:00
Фитнес-баланс
Авторская программа на основе восточных практик и западных фитнес-методик. Гармоничные нагрузки, развивающие гибкость, пластику, силу и равновесие помогают достичь баланса во всем.
вс 24.09 пн 25.09 вт 26.09 ср 27.09 чт 28.09 пт 29.09 сб 30.09