Live TV

Сейчас:

08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК

Далее:

09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
11:30
Худеем с Мариной Корпан
12:00
Цигун
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
14:30
Худеем с Мариной Корпан
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
18:30
Худеем с Мариной Корпан
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
22:30
Пилатес изнутри

Анонсы передач

ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Утренний заряд с Димой Брагиным
Завтраки с Еленой Чазовой
Пилатес изнутри
Худеем с Мариной Корпан
Цигун
Латинский квартал
Делай тело с Русланом Байрамовым
Первоклассный фитнес
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
ВИТАМИН - ЙОГА
Йогалатес
Территория фитнеса. Красота и сила
Целебная кулинария от Пегги К.
Фитнес-бутик
Бодитоник
Проснись со Стасом
YogaУтро
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Йога для детей
Кундалини-йога для начинающих
Что заварим?
Дыхание стретчинга

ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ

08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Йогалатес
Лучшее, что есть в йоге и пилатесе, на одном занятии! Йогалатес укрепляет мышечный каркас, формирует правильную осанку, обрести замечательную физическую форму и быть в гармонии с самим собой.
Смотреть анонс
01:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
01:30
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит Вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
Смотреть анонс
02:00
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
02:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
03:00
Йогалатес
Лучшее, что есть в йоге и пилатесе, на одном занятии! Йогалатес укрепляет мышечный каркас, формирует правильную осанку, обрести замечательную физическую форму и быть в гармонии с самим собой.
Смотреть анонс
04:00
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
04:30
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
04:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
05:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
05:30
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
06:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
06:15
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:30
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
07:00
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
07:30
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
08:30
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
09:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
09:15
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
09:30
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
10:30
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
11:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
11:30
Фитнес-коллекция
13:00
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
Смотреть анонс
15:00
Опустевшее гнездо
Дети выросли и покинули семейное гнездо? Не унывайте! Тренер по фитнесу и мастер здорового образа жизни Лаура Льюис расскажет, как сохранить здоровье и подтянутость. Подзарядит вашу чувственность и поддержит огонь молодости.
15:30
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
16:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
16:30
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
17:00
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит Вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
Смотреть анонс
17:30
YogaВечер (S-1)
18:00
Фитнес-коллекция
19:30
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
20:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
20:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
21:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
Смотреть анонс
22:00
YogaВечер (S-1)
22:30
Опустевшее гнездо
Дети выросли и покинули семейное гнездо? Не унывайте! Тренер по фитнесу и мастер здорового образа жизни Лаура Льюис расскажет, как сохранить здоровье и подтянутость. Подзарядит вашу чувственность и поддержит огонь молодости.
23:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
23:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
21:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
Смотреть анонс
01:00
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
01:30
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит Вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
Смотреть анонс
02:00
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
02:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
03:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
Смотреть анонс
04:00
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
04:30
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
04:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
05:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
05:30
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
06:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
06:15
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:30
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
07:00
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
07:30
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
08:30
Проснись со Стасом
Смотреть анонс
09:00
PilatesУтро
Пробудить свои разум и тело, получить заряд бодрости и быть в тонусе целый день Вам поможет утренний пилатес. Комплекс упражнений для всех частей тела по системе пилатес укрепит Ваши мышцы тела, улучшит баланс и координацию, а также снимет стресс. Встречайте новый день с занятиями пилатес!
09:15
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
09:30
YogaУтро
Авторский курс по йоге от Елены Чистяковой – одна из самых любимых программ наших телезрительниц. В новом сезоне Елена продолжит раскрывать главные секреты женского здоровья и сексуальности. Настройтесь на волну гармонии со своими биоритмами!
Смотреть анонс
10:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
10:30
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
11:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
11:30
Фитнес-коллекция
13:00
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
13:30
Территория фитнеса. Красота и сила
Высоко эффективная тренировка для людей, которым не терпится получить видимый эффект от физических нагрузок.
Смотреть анонс
14:00
Кундалини-йога для начинающих
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Курс хорошо подготовит вас к дальнейшим занятиям в этом направлении йоги. Видеоуроки проводит Алексей Шеляков — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге.
Смотреть анонс
15:00
Что заварим?
Программа «Что заварим?» посвятит вас во все таинства приготовления и правильного употребления различных напитков. Вы узнаете и древние рецепты, и современные хитрости. От оздоровительных возможностей традиционных кофе и чая, до необычайных свойств мате и легких алкогольных напитков. Погружайтесь в неизведанный мир с каждым глотком.
Смотреть анонс
15:30
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
16:00
Йога для детей
Ведущая программы, исполнительница и автор песен, учитель йоги Бэри Корал, устроит настоящий праздник музыки и танцев для школьников. Бэри приглашает в волшебный сад всех юных зрителей, которых ждет увлекательное путешествие в мир музыки, движений и безграничных фантазий.
Смотреть анонс
16:30
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
17:00
Целебная кулинария от Пегги К.
Пегги Коцопулос - известный комплексный диетолог, специалист по здоровому питанию и первоклассный кулинар. Она научит Вас готовить быстро, вкусно и полезно. Поверьте, всё, что она готовит – от тыквенного мусса до знаменитого салата с киноа, придется вам по вкусу.
Смотреть анонс
17:30
YogaВечер (S-1)
18:00
Фитнес-коллекция
19:30
Фитнес-бутик
Смотреть анонс
20:00
Дебошир
22:30
Что заварим?
Программа «Что заварим?» посвятит вас во все таинства приготовления и правильного употребления различных напитков. Вы узнаете и древние рецепты, и современные хитрости. От оздоровительных возможностей традиционных кофе и чая, до необычайных свойств мате и легких алкогольных напитков. Погружайтесь в неизведанный мир с каждым глотком.
Смотреть анонс
23:00
Территория фитнеса. Кардиоблондинки
Кардиотренировки с тремя очаровательными блондинками окажут оздоровительный и омолаживающий эффект, наполняя тело энергией, помогут сжечь лишние калории и, конечно же, поднимут настроение, зарядив Вас позитивом на весь день.
Смотреть анонс
23:30
Бодитоник
Авторский фитнес-комплекс составлен из разнообразных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Помогает адаптироваться к высокому темпу жизни.
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Танцы. Стрит-джаз (S-1)
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Хорошая американская еда с Дэнни Бумом
Это увлекательное путешествие, в ходе которого вы познакомитесь с лучшими мастерами кулинарного искусства. Дэнни, будучи одним из лучших ведущих кулинарных программ, по мнению голливудских экспертов, проведет вас по городам Соединенных Штатов Америки, покажет самые интересные вегетарианские кафе и местные рестораны. Из всего меню ведущий выберет самые полезные блюда и откроет секреты их приготовления.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
21:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
03:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
04:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
04:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
04:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
04:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
05:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
05:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
05:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
06:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
06:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
06:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
06:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
07:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
07:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
07:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
08:00
ВИТАМИН-ШОУ. Кофе со звездой
Смотреть анонс
08:15
ВИТАМИН – ЗАРЯДКА
Смотреть анонс
08:30
ВИТАМИН - ЙОГА
Смотреть анонс
08:45
ВИТАМИН-ЗАВТРАК
Смотреть анонс
09:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
09:30
Утренний заряд с Димой Брагиным
Смотреть анонс
09:45
Завтраки с Еленой Чазовой
Смотреть анонс
10:00
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
10:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
11:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
12:00
Цигун
Оздоровительные упражнения цигун, повышающие активность жизненной энергии человека. Мастер-классы проводит инструктор школы «Дао Белый Дракон» Владислав Маркин.
Смотреть анонс
13:00
Табата-Хард
13:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
14:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
14:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
15:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
15:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
16:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
16:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
17:00
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
18:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон
Смотреть анонс
18:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
19:00
Табата-Хард
19:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
20:00
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
20:30
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
21:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
21:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
22:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс
22:30
Пилатес изнутри
Система упражнений, позволяющая укрепить все группы мышц без чрезмерной нагрузки. Повышает иммунитет, корректирует осанку, положительно влияет на работу всего организма.
Смотреть анонс
23:30
Делай тело с Русланом Байрамовым
Смотреть анонс
00:00
Табата-Хард
00:30
Латинский квартал
Смотреть анонс
01:00
Дыхание стретчинга
Смотреть анонс
01:30
Худеем с Мариной Корпан
Худеем с Мариной Корпан — авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте тренера. Специальная система дыхания в сочетании с физическими упражнениями позволяет стремительно худеть без вреда для здоровья.
Смотреть анонс
02:00
Любимые рецепты: полезная версия
Как здорово собраться всей семьей за столом и отведать любимое, приготовленное с особым старанием блюдо. Жаль, что, как правило, такие лакомства получаются очень калорийными и не приносят пользы здоровью. Не огорчайтесь! Лучшие шеф-повара нашей программы готовы придти на помощь и ваши любимые рецепты преобразить! Каждое обновленное блюдо приглашенная на передачу семья приготовит на своей кухне, чтобы потом сделать правильный выбор. Благодаря небольшим изменениям их любимые рецепты станут более легкими и полезными. А главное — убедят в том, что здоровая пища может быть по-настоящему вкусной.
02:30
Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко
03:00
Первоклассный фитнес
Смотреть анонс