Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Силовой тренинг
Кардио
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Пилатес
Танцы
Veria
Специальные программы
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой. № 25 Все группы мышц. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

319
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
После двухминутной разминки вас ждут функциональные упражнения с гантелями: выпады с подъемом ног, приседания с разведением рук, обратные отжимания, подъемы таза из положения лежа, вращение стопами. В финале занятия — стретчинг.
ОТЗЫВЫ