Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Силовой тренинг
Кардио
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Пилатес
Танцы
Veria
Специальные программы
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Гимнастика для тела и духа

Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
Инструкторы: Юлия Зайченкова
№ 1 Гибкая сила - классика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 1 Гибкая сила - классика.
3 436

№ 1 Гибкая сила - классика.

смотреть видео
№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.
577

№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.

смотреть видео
№ 3 Классика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 3 Классика.
1 240

№ 3 Классика.

смотреть видео
№ 4 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 4 Позвоночник
1 011

№ 4 Позвоночник

смотреть видео
№ 5 Баланс
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 5 Баланс
495

№ 5 Баланс

смотреть видео
№ 6 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 6 Позвоночник
614

№ 6 Позвоночник

смотреть видео
№ 7 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 7 Классика
482

№ 7 Классика

смотреть видео
№ 8 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 8 Позвоночник
458

№ 8 Позвоночник

смотреть видео
№ 9 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 9 Классика
502

№ 9 Классика

смотреть видео
№ 10 Медитативная практика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 10 Медитативная практика
372

№ 10 Медитативная практика

смотреть видео
№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором
217

№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором

смотреть видео
№ 12 Медитативная практика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 12 Медитативная практика
179

№ 12 Медитативная практика

смотреть видео
№ 13 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 13 Классика
366

№ 13 Классика

смотреть видео
№ 14 Классика. Сгибания
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 14 Классика. Сгибания
422

№ 14 Классика. Сгибания

смотреть видео
№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.
558

№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.

смотреть видео
№ 16 Укрепление ног. На стуле.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 16 Укрепление ног. На стуле.
205

№ 16 Укрепление ног. На стуле.

смотреть видео
№ 17 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 17 Классика
284

№ 17 Классика

смотреть видео
№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.
373

№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.

смотреть видео
№ 19 Практика Анти-стресс
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 19 Практика Анти-стресс
489

№ 19 Практика Анти-стресс

смотреть видео
№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.
273

№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.

смотреть видео
№ 21 Йога в движении.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 21 Йога в движении.
296

№ 21 Йога в движении.

смотреть видео
№ 22 Практика омолаживания.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 22 Практика омолаживания.
487

№ 22 Практика омолаживания.

смотреть видео
№ 23 Тибетская дыхательная практика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 23 Тибетская дыхательная практика.
333

№ 23 Тибетская дыхательная практика.

смотреть видео
№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.
354

№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.

смотреть видео