Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Танцы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Восточные практики
Дыхательные практики

Гимнастика для тела и духа

Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
Инструкторы: Юлия Зайченкова
№ 1 Гибкая сила - классика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 1 Гибкая сила - классика.
928

№ 1 Гибкая сила - классика.

смотреть видео
№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.
191

№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.

смотреть видео
№ 3 Классика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 3 Классика.
751

№ 3 Классика.

смотреть видео
№ 4 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 4 Позвоночник
476

№ 4 Позвоночник

смотреть видео
№ 5 Баланс
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 5 Баланс
218

№ 5 Баланс

смотреть видео
№ 6 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 6 Позвоночник
274

№ 6 Позвоночник

смотреть видео
№ 7 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 7 Классика
214

№ 7 Классика

смотреть видео
№ 8 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 8 Позвоночник
206

№ 8 Позвоночник

смотреть видео
№ 9 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 9 Классика
183

№ 9 Классика

смотреть видео
№ 10 Медитативная практика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 10 Медитативная практика
146

№ 10 Медитативная практика

смотреть видео
№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором
104

№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором

смотреть видео
№ 12 Медитативная практика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 12 Медитативная практика
86

№ 12 Медитативная практика

смотреть видео
№ 13 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 13 Классика
139

№ 13 Классика

смотреть видео
№ 14 Классика. Сгибания
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 14 Классика. Сгибания
165

№ 14 Классика. Сгибания

смотреть видео
№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.
226

№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.

смотреть видео
№ 16 Укрепление ног. На стуле.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 16 Укрепление ног. На стуле.
87

№ 16 Укрепление ног. На стуле.

смотреть видео
№ 17 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 17 Классика
117

№ 17 Классика

смотреть видео
№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.
174

№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.

смотреть видео
№ 19 Практика Анти-стресс
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 19 Практика Анти-стресс
183

№ 19 Практика Анти-стресс

смотреть видео
№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.
108

№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.

смотреть видео
№ 21 Йога в движении.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 21 Йога в движении.
147

№ 21 Йога в движении.

смотреть видео
№ 22 Практика омолаживания.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 22 Практика омолаживания.
230

№ 22 Практика омолаживания.

смотреть видео
№ 23 Тибетская дыхательная практика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 23 Тибетская дыхательная практика.
124

№ 23 Тибетская дыхательная практика.

смотреть видео
№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.
150

№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.

смотреть видео