Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Гимнастика для тела и духа

Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
Инструкторы: Юлия Зайченкова
№ 1 Гибкая сила - классика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 1 Гибкая сила - классика.
4 474

№ 1 Гибкая сила - классика.

смотреть видео
№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.
732

№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.

смотреть видео
№ 3 Классика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 3 Классика.
1 414

№ 3 Классика.

смотреть видео
№ 4 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 4 Позвоночник
1 280

№ 4 Позвоночник

смотреть видео
№ 5 Баланс
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 5 Баланс
631

№ 5 Баланс

смотреть видео
№ 6 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 6 Позвоночник
761

№ 6 Позвоночник

смотреть видео
№ 7 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 7 Классика
579

№ 7 Классика

смотреть видео
№ 8 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 8 Позвоночник
564

№ 8 Позвоночник

смотреть видео
№ 9 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 9 Классика
612

№ 9 Классика

смотреть видео
№ 10 Медитативная практика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 10 Медитативная практика
434

№ 10 Медитативная практика

смотреть видео
№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором
277

№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором

смотреть видео
№ 12 Медитативная практика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 12 Медитативная практика
209

№ 12 Медитативная практика

смотреть видео
№ 13 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 13 Классика
449

№ 13 Классика

смотреть видео
№ 14 Классика. Сгибания
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 14 Классика. Сгибания
522

№ 14 Классика. Сгибания

смотреть видео
№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.
675

№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.

смотреть видео
№ 16 Укрепление ног. На стуле.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 16 Укрепление ног. На стуле.
256

№ 16 Укрепление ног. На стуле.

смотреть видео
№ 17 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 17 Классика
359

№ 17 Классика

смотреть видео
№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.
452

№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.

смотреть видео
№ 19 Практика Анти-стресс
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 19 Практика Анти-стресс
578

№ 19 Практика Анти-стресс

смотреть видео
№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.
324

№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.

смотреть видео
№ 21 Йога в движении.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 21 Йога в движении.
341

№ 21 Йога в движении.

смотреть видео
№ 22 Практика омолаживания.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 22 Практика омолаживания.
555

№ 22 Практика омолаживания.

смотреть видео
№ 23 Тибетская дыхательная практика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 23 Тибетская дыхательная практика.
396

№ 23 Тибетская дыхательная практика.

смотреть видео
№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.
443

№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.

смотреть видео
g