Главная
Телесезон 2016
Мастер-классы
Йога
Силовой тренинг
Кардио
Велнес меню
Занятия для детей
Занятия для беременных и для молодых мам
Пилатес
Специальные программы
Восточные практики
Дыхательные практики
Танцы

Гимнастика для тела и духа

Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
Инструкторы: Юлия Зайченкова
№ 3 Классика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 3 Классика.
№ 3 Классика.
смотреть видео
№ 4 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 4 Позвоночник
№ 4 Позвоночник
смотреть видео
№ 5 Баланс
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 5 Баланс
№ 5 Баланс
смотреть видео
№ 6 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 6 Позвоночник
№ 6 Позвоночник
смотреть видео
№ 7 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 7 Классика
№ 7 Классика
смотреть видео
№ 8 Позвоночник
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 8 Позвоночник
№ 8 Позвоночник
смотреть видео
№ 9 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 9 Классика
№ 9 Классика
смотреть видео
№ 10 Медитативная практика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 10 Медитативная практика
№ 10 Медитативная практика
смотреть видео
№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором
№ 11Силовая тренировка с ленточным амортизатором
смотреть видео
№ 12 Медитативная практика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 12 Медитативная практика
№ 12 Медитативная практика
смотреть видео
№ 13 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 13 Классика
№ 13 Классика
смотреть видео
№ 14 Классика. Сгибания
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 14 Классика. Сгибания
№ 14 Классика. Сгибания
смотреть видео
№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.
№ 15 Помощь при болях в спине и других болях.
смотреть видео
№ 16 Укрепление ног. На стуле.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 16 Укрепление ног. На стуле.
№ 16 Укрепление ног. На стуле.
смотреть видео
№ 17 Классика
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 17 Классика
№ 17 Классика
смотреть видео
№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.
№ 18 Классика. Интенсивная нагрузка.
смотреть видео
№ 19 Практика Анти-стресс
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 19 Практика Анти-стресс
№ 19 Практика Анти-стресс
смотреть видео
№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.
№ 20 Классика. Интенсивная нагрузка.
смотреть видео
№ 21 Йога в движении.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 21 Йога в движении.
№ 21 Йога в движении.
смотреть видео
№ 22 Практика омолаживания.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 22 Практика омолаживания.
№ 22 Практика омолаживания.
смотреть видео
№ 23 Тибетская дыхательная практика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 23 Тибетская дыхательная практика.
№ 23 Тибетская дыхательная практика.
смотреть видео
№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.
№ 24 Классика. Интенсивная нагрузка.
смотреть видео
№ 1 Гибкая сила - классика.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 1 Гибкая сила - классика.
№ 1 Гибкая сила - классика.
смотреть видео
№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.
Авторская программа, соединяющая статичные элементы йоги и динамичные упражнения на выносливость и баланс. Тренирует координацию, улучшает подвижность суставов, развивает гибкость. Ведущая – дипломированный специалист Российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
смотреть видео
№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.
№ 2 Гибкая сила. Развитие координации.
смотреть видео