Онлайн тренировки и упражнения

Кардиотренировки

12+

HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин

12+

Тай-бо · 12 занятий · 26 мин

16+

Танцуй Twerk · 12 занятий · 26 мин

12+

3D Fitness · 12 занятий · 26 мин

14+

Street Fight · 12 занятий · 26 мин

12+

Мистер Драйв: танцы Латина, Hip-Hop, Contemporary , Strip dance, Vogue · 16 занятий · 15 мин

14+

Табата-хард · 12 занятий · 26 мин

12+

Аэробика в стиле ретро · 20 занятий · 26 мин

14+

Табата-лайт · 12 занятий · 26 мин

12+

Утренний заряд с Димой Брагиным · 26 занятий · 15 мин

12+

Кардиоблондинки · 27 занятий · 26 мин

14+

Кроссфит · 20 занятий · 26 мин

12+

Кардиоанимация · 19 занятий · 26 мин

12+

KETTLER фитнес · 10 занятий · 13 мин

12+

Аэробика в стиле латино с Джоном Алтисен (Joan Altisen)· 1 занятие · 52 мин

12+

Аэробика в стиле хаус с Джоном Алтисен (Joan Altisen) · 1 занятие · 52 мин

12+

Скиппинг · 1 занятие · 52 мин

12+

Танцевальная аэробика с Клаудио Меламед (Claudio Melamed) · 2 занятия · 52 мин

14+

Капоэйра · 3 занятия · 50 мин

14+

Пилокс · 30 занятий · 37 мин

14+

Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым · 48 занятий · 50 мин

14+

Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым · 22 занятия · 52 мин

12+

Аэробика с Ириной Андроповой · 28 занятий · 52 мин

14+

Fit-bo с Алексеем Василенко · 159 занятий · 50 мин

Силовые тренировки

12+

Функциональный тренинг с элементами капоэйры · 12 занятий · 26 мин

12+

Экспресс-фитнес · 20 занятий · 15 мин

12+

Core-тренировка · 20 занятий · 15 мин

12+

HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин

12+

Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин

12+

Фитнес с резинками · 16 занятий · 14 мин

14+

Фитнес-бикини 2.0 · 12 занятий · 26 мин

14+

Фитнес-бикини · 12 занятий · 50 мин

14+

Умный фитнес · 12 занятий · 26 мин

14+

Пилатес Intensive · 10 занятий · 26 мин

12+

Фитнес и мотивация с Сергеем Глушко · 12 занятий · 26 мин

14+

Табата-хард · 12 занятий · 26 мин

14+

Делай тело c Русланом Байрамовым · 12 занятий · 26 мин

12+

Витамин-зарядка · 12 занятий · 15 мин

12+

Аэробика в стиле ретро · 20 занятий · 26 мин

14+

Табата-лайт · 12 занятий · 26 мин

12+

Фитнес-бутик · 13 занятий · 26 мин

12+

Утренний заряд с Димой Брагиным · 26 занятий · 15 мин

12+

Пилатес изнутри · 40 занятий · 41 мин

14+

Кроссфит · 20 занятий · 26 мин

14+

Красота и сила · 56 занятий · 26 мин

14+

Бодислим с Александром Мироненко · 15 занятий · 25 мин

14+

Флексислим · 15 занятий · 37 мин

12+

Фитнес-баланс с Натальей Бахиревой · 15 занятий · 50 мин

12+

Аэробика в стиле латино с Джоном Алтисен (Joan Altisen)· 1 занятие · 52 мин

12+

Аэробика в стиле хаус с Джоном Алтисен (Joan Altisen) · 1 занятие · 52 мин

12+

Танцевальная аэробика с Клаудио Меламед (Claudio Melamed) · 2 занятия · 52 мин

12+

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко · 15 занятий · 25 мин

14+

Фитнес для проблемных зон · 15 занятий · 13 мин

12+

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой · 15 занятий · 13 мин

12+

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук · 72 занятия · 26 мин

14+

«Бодислим» для похудения · 57 занятий · 26 мин

14+

Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым · 48 занятий · 50 мин

12+

Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым · 33 занятия · 13 мин

14+

Танцевальная аэробика с Марией Ерлашовой и Тарасом Климовым · 22 занятия · 52 мин

12+

Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой · 33 занятия · 13 мин

12+

Аэробика с Ириной Андроповой · 28 занятий · 52 мин

14+

Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин

Танцы

12+

Шафл (Shuffle Dance) · 12 занятий · 26 мин

16+

Танцуй Twerk · 12 занятий · 26 мин

16+

Уроки чувственности: танцы Strip plastic · 12 занятий · 26 мин

12+

Мистер Драйв: танцы Латина, Hip-Hop, Contemporary , Strip dance, Vogue · 16 занятий · 15 мин

12+

Латинский квартал · 26 занятий · 26 мин

12+

Стрит-джаз · 17 занятий · 26 мин

12+

Грация и страсть: классические танцы · 35 занятий · 26 мин

12+

Грация и страсть. Он и Она: классические танцы · 8 занятий · 26 мин

14+

Танцы с Александром Ошкиным: Street dance, Hip-hop, Funk, Jazz · 15 занятий · 50 мин

12+

Джаз-модерн · 3 занятия · 26 мин

12+

Футбэг-фристайл · 4 занятия · 52 мин

16+

Леди-дэнс с Екатериной Дёмкиной · 30 занятий · 37 мин

14+

Современные танцы с Валентиной Соколовой: Hip-hop, Lady’s dance и др. · 24 занятия · 50 мин

12+

Латина для начинающих с Ириной Лимой и Марсело Бенто Каэтано · 24 занятия · 39 мин

14+

Современные танцы со Светланой Литвиновой: Wacking · 22 занятия · 52 мин

14+

Современные танцы с Ильей Вяльцевым: Ragga, Hip-Hop · 44 занятия · 52 мин

14+

Клубные танцы со Светланой Литвиновой: R&B, Латина, Funk, Hustle, Ragga Jam, Tecktonik, Free Style (Go-Go) · 22 занятия · 39 мин