Мое избранное

Видеотека

Кроссфит
Кроссфит можно охарактеризовать как программу тренировок, состоящую из постоянно варьирующихся функциональных...
Гимнастика для беременных со Светланой Литвиновой
Авторский комплекс видеоупражнений для беременных, подобранных с учетом советов гинекологов и акушеров....
Парная йога
Автор программы «Парная йога» Александр Ласточкин утверждает: занимаясь йогой онлайн вдвоем, вы сможете...
Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
Похудеть с йогой возможно! Секрет прост. В специальный онлайн-курс кундалини-йоги от инструктора Алексея...
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Самые первые и простые асаны хатха-йоги и дыхательные упражнения хатха-йоги, которые помогут приобщиться...
Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой
Короткие и эффективные онлайн-фитнес-тренировки, направленные на определенные группы мышц и похудение,...
Детская йога с Еленой Рожковой
Курс занятий, в которых асаны хатха-йоги преподносятся детям в занимательной форме. Комплекс упражнений...
Флексислим
«Флексислим» — это функциональный тренинг с элементами пилатеса. Фитнес-программа заставляет потрудиться...
Хип-хоп с Ильей Вяльцевым
Хип-хоп — танец свободных и уверенных в себе людей. Хотите стать таким — присоединяйтесь к занятиям...
Клубные танцы со Светланой Литвиновой
Раскрепоститься, научиться красиво двигаться и легко импровизировать под любую музыку вас научат онлайн-занятия...
Индийские танцы с Шанти
Основы классического танца южной Индии бхаратанатьям. Этот танец связан с практикой йоги, каждое его...
Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым
В специальном курсе для начинающих представлены основы кундалини-йоги: мантры, медитации и крийи. Онлайн-уроки...
Грация и страсть. Он и Она
Уже полюбившаяся зрителям обаятельная и грациозная Виктория Абрамова вместе с новым инструктором по танцам...
Худеем с Мариной Корпан
Курс занятий для похудения «Худеем с Мариной Корпан», основанный на физических упражнениях в соединении...
Четыре тренера
Вы когда-нибудь тренировались под руководством сразу четырех тренеров? Если нет, то программа «ЖИВИ!»...
ВЕЛНЕС меню
Велнес-стиль – это жизнь в движении, в гармонии с собой и окружающим миром, в стремлении создавать эстетику...
Гимнастика для пожилых «50+»
Авторская программа ветерана российского фитнеса, профессора РГУФК Татьяны Лисицкой. Простые упражнения...