Оформить подписку
Сейчас смотрят
Танцуй тверк
Освойте базовые движения тверка, улучшайте пластику и получайте удовольствие от движения
Смотреть
Популярно
Худеем с Мариной Корпан
Более 1000 человек похудели по этой дыхательной гимнастике
Смотреть
Первое занятие бесплатно
Чакраварти: энергия 8 чакр
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым для энергии, гармонии в теле и душе
Смотреть
Первое занятие бесплатно
Фельденкрайз с Ольгой Янчук
Верните телу лёгкость, которую вы заслуживаете! И почувствуйте, каково это — двигаться без боли и напряжения
Смотреть
Первое занятие бесплатно
Тело без отёков
Запусти лимфу, убери отёки и скинь 2-3 кг за 7 дней — без диет и голода, добавив мфр-ролл в свою жизнь
Смотреть
Сейчас смотрят
Боевое кардио
Интенсивные тренировки с элементами боевых искусств для максимального сжигания калорий
Смотреть
Сейчас смотрят
Вечерняя йога
Мягкие практики с акцентом на женское тело, которые помогают снять стресс и расслабиться
Смотреть

Онлайн тренировки и упражнения

Темы публикации

Все дисциплины
Все дисциплины Аэробика Бесплатные короткие тренировки Бодифлекс Восточные танцы Гимнастика Гимнастика для беременных и восстановление после родов Дыхательные практики Занятия для детей Зарядка Индийские танцы Йога Йога для начинающих Кардиотренировки Китайская гимнастика Цигун Кундалини-йога Массаж лица Пилатес Популярные тренировки Правильное питание Растяжка Силовые тренировки Табата Танцевальные Упражнения для спины Функциональные тренировки Хатха-йога Шоу

Новые видео

0:26

Кроссфит. Сезон 1. Трейлер

19:11

Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Сезон 1. Занятие 8. 7 чакра Сахасрара

24:12

Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Сезон 1. Занятие 7. 6 чакра Аджна

24:16

Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Сезон 1. Занятие 6. 5 чакра Вишудха

29:50

Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Сезон 1. Занятие 5. 4 чакра Анахата

27:09

Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Сезон 1. Занятие 4. 3 чакра Манипура

35:17

Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Сезон 1. Занятие 3. 2 чакра Свадхистана

24:12

Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым. Сезон 1. Занятие 2. 1 чакра Муладхара

Премьеры видеотренировок

12+
Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Чакраварти — энергия 8 чакр. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

8 занятий
30 мин
Начинающий
12+
Фельденкрайз с Ольгой Янчук

Фельденкрайз с Ольгой Янчук

5 занятий
60 мин
Начинающий
12+
Тело без отёков с Викторией Цатурян

Тело без отёков с Викторией Цатурян

10 занятий
20 мин
Начинающий
16+
Мастер медитации с Алексеем Владовским

Мастер медитации с Алексеем Владовским

17 занятий
50 мин
Начинающий
12+
Цигун Бадуаньцзин

Цигун Бадуаньцзин

13 занятий
20 мин
Начинающий
12+
Омоложение лица и шеи с Еленой Каркукли

Омоложение лица и шеи с Еленой Каркукли

60 занятий
20 мин
Начинающий
12+
Женская антистресс йога

Женская антистресс йога

21 занятий
20 мин
Начинающий
12+
Энергия легкости. Лимфодренажный курс с Еленой Чиндяевой

Энергия легкости. Лимфодренажный курс с Еленой Чиндяевой

18 занятий
30 мин
Начинающий

Популярные тренировки

12+
Силовой стретчинг

Силовой стретчинг

12 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Тренировки на пресс. Core-тренировка

Тренировки на пресс. Core-тренировка

20 занятий
15 мин
Средний
12+
Цигун. Практика гармонии

Цигун. Практика гармонии

12 занятий
15 мин
Начинающий
12+
Антистресс йога

Антистресс йога

12 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Шафл танцы (Shuffle Dance)

Шафл танцы (Shuffle Dance)

12 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Экспресс-йога

Экспресс-йога

20 занятий
15 мин
Начинающий
12+
Здоровая спина 2.0

Здоровая спина 2.0

12 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Фитнес-бикини 2.0

Фитнес-бикини 2.0

12 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Дыши и худей с Мариной Корпан

Дыши и худей с Мариной Корпан

12 занятий
15 мин
Начинающий
14+
Йога. Женские практики

Йога. Женские практики

12 занятий
26 мин
Средний
12+
Танцы в стиле зумба | Zoomba

Танцы в стиле зумба | Zoomba

12 занятий
23 мин
Начинающий
14+
Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой

Скульптурное лицо с Викторией Цепляевой

17 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Табата-лайт

Табата-лайт

12 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Пилатес изнутри

Пилатес изнутри

40 занятий
41 мин
Средний
12+
Утренняя йога. YogaУтро

Утренняя йога. YogaУтро

26 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Суставная гимнастика с Ольгой Янчук

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук

72 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

15 занятий
13 мин
Начинающий
14+
Худеем с Мариной Корпан

Худеем с Мариной Корпан

90 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар

Йога для начинающих с Инной Видгоф и Рави Кумар

24 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

125 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Гимнастика для тела и духа

Гимнастика для тела и духа

24 занятий
52 мин
Начинающий

Бодифлекс

14+
Дыши и худей с Мариной Корпан

Дыши и худей с Мариной Корпан

12 занятий
15 мин
Начинающий
14+
Бодифлекс с Ларисой Агаповой

Бодифлекс с Ларисой Агаповой

20 занятий
15 мин
Начинающий
12+
Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

116 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

15 занятий
13 мин
Начинающий
14+
Бодислим для похудения. Бодифлекс и Т-Тапп (T-Tapp)

Бодислим для похудения. Бодифлекс и Т-Тапп (T-Tapp)

57 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Худеем с Мариной Корпан

Худеем с Мариной Корпан

90 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Бодифлекс с Мариной Корпан

Бодифлекс с Мариной Корпан

8 занятий
52 мин
Начинающий