«Все дело тут в гормональном фоне, — говорит Ольга Захарова, врач-дерматокосметолог “Клиники семейной медицины”. — С началом месячных уровень эстрогенов и прогестерона падает, обмен веществ затормаживается. Мы чувствуем упадок сил, да и выглядим хуже, чем всегда». Как быть?

Большинство косметических процедур во время менструаций проводить не рекомендуется. «В этот период повышается чувствительность болевых рецепторов, — рассказывает Ольга Захарова. А так как в крови снижается уровень тромбоцитов, любой отек держится дольше. К тому же слабеет иммунная система, а значит, живущие на поверхности кожи бактерии легко спровоцируют появление угревой сыпи и прыщиков».

В борьбе за красивый и свежий цвет лица в критические дни косметологи советуют сделать ставку на освежающую уходовую косметику, щадящие пилинги и салонные маски.

Для домашнего ухода против тусклого цвета лица выбирайте косметические средства с компонентами, которые стимулируют циркуляцию крови и улучшают в коже обменные процессы. Самыми мощными из таких компонентов считаются:

* Марганец. Активизирует микроциркуляцию крови, препятствуя сужению кровеносных сосудов.

* Витамин С. Выбирайте средства с аскорбилпальмитатом. В такой форме витамин С, который легко окисляется и разрушается, долго сохраняет свои полезные свойства.

* Полифруктол. Бережно отшелушивает омертвевшие клетки на поверхности кожи, за счет чего освежает ее цвет.

Пилинги и скрабы избавляют эпидермис от верхнего слоя отмерших клеток, после чего кожа начинает лучше отражать свет и выглядит сияющей. Для еженедельного очищения подберите пилинг с полимерными абразивными частичками: их гладкая поверхность не поцарапает кожу. В остальном при подборе средства ориентируйтесь на свой тип кожи. Для жирной хороши препараты на основе глины или фруктовых кислот. Для сухой и нормальной — кремообразные с увлажняющими компонентами.

Салонные маски — то немногое из «тяжелой артиллерии», что все-таки можно применить для красивого цвета лица во время месячных. Возразите, что маски можно делать и дома? Да! Но они не заменят профессиональные, которые содержат множество компонентов (коллаген, водоросли, витамины, гиалуроновую кислоту, фруктовые кислоты, глицерин) и которые вам подберет и правильно применит специалист.