![Алена Мордовина](https://storage.jv.ru/images/User/20220161e53a0ecb0af.jpg)
Алена Мордовина
Основные темы
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 15 занятий · 50 мин
![](https://storage.jv.ru/d0/2d/d02d1f524c8d3de9e14b9ee3b70c50541_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Йогалатес с Аленой Мордовиной
![](https://storage.jv.ru/d0/bd/d0bd0105c958f0ba155bc1ec3fe4bfba1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 2. Асаны на баланс
![](https://storage.jv.ru/87/85/87859c9d6596d2ea9036c00c050e96d41_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 3. Аштавакрасана.
![](https://storage.jv.ru/91/6c/916c22f3ae3708467c486de25138eadd1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 4. Дыхание бхастрика.
![](https://storage.jv.ru/b6/22/b6225c3ff13653c2b2101620618a6a8f1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 5. Сурия Намаскар в режиме пилатеса
![](https://storage.jv.ru/e0/c5/e0c583a2c2496d401a08d2967601c5e81_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 6. Упражнения для позвоночника
![](https://storage.jv.ru/d5/a1/d5a10f115676a5ca695a3ef93ec2c88c1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 7. Позы на баланс
![](https://storage.jv.ru/91/16/91167ce7b65b2c898f56aefe4edbd9ba1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 8. Пранаяма нади шотхана
![](https://storage.jv.ru/cf/ac/cfac85f419987531af66fa869284e6251_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 9. Мышцы пресса
![](https://storage.jv.ru/df/e0/dfe071d422ebc9174b231c31a81e034b1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 10. Мышцы пресса
![](https://storage.jv.ru/cd/f3/cdf31b02f68d66db56018dccaef0a28b1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 11. Шавасана
![](https://storage.jv.ru/5c/b5/5cb5d261c22a878816a23ee9e96340df1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 12. Упражнения для пресса
![](https://storage.jv.ru/bc/b0/bcb09c3f7e49546969dac7909bd1ff4c1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 13. Разогревающие дыхательные практики
![](https://storage.jv.ru/38/a2/38a23566cba36d5ba302fb4bc9e8ae7f1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 14. Подготовка к позе лотоса
![](https://storage.jv.ru/5b/d5/5bd58efc8c32863ad0894fe06ec160f01_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 15. Гибкость и растяжка
![](https://storage.jv.ru/08/fd/08fd80e3ba363fde17cfc0f591d407c21_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 16. Упражнения при варикозе
![](https://storage.jv.ru/e2/03/e203ac2ab5a9b25df97b33054e9cd1341_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 17. Подготовка к позе лотоса
![](https://storage.jv.ru/99/43/99439f8fd3716bf8388570bc7c161d501_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 18. Укрепление тазобедренных суставов
![](https://storage.jv.ru/f2/1c/f21c0d6ff6c0a3737da84de8397a2edd1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 19. Стретчинг
![](https://storage.jv.ru/64/9c/649c98b9ba15cabb2c1275bd5b0690a01_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 20. Форсированное дыхание
![](https://storage.jv.ru/32/97/329770be26ab771cf83b747f69314ea21_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 21. Упражнения для бедер.
![](https://storage.jv.ru/53/3e/533e83acc79e287f446e1dc2eb5dcbf21_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 22. Поза павлина (майюрасана)
![](https://storage.jv.ru/fe/dd/fedd8cbbee9352b99c8d3c3b1b562b971_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 23. Поза верблюда (уштрасана)
![](https://storage.jv.ru/0c/e9/0ce9c8fefcb75d9fcf922fbcfee6522d1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 1. Занятие 24. Агни-сара-дхаути-крийя
![](https://storage.jv.ru/2020/10/Yogalates_01_015_resized.jpg)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 15. Занятие на фитболе
![](https://storage.jv.ru/2020/10/Yogalates_01_014_resized.jpg)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 14. Баланс и выравнивание
![](https://storage.jv.ru/2020/10/Yogalates_01_013_resized.jpg)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 13. Упражнения при варикозе
![](https://storage.jv.ru/1b/34/1b340155a035b00d3aa9a68c90fc2df81_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 12. Комплекс «Здоровая спина»
![](https://storage.jv.ru/8f/dd/8fdd7fe6e4361728599b53c9d04de9cc1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 11. Практика для восстановления энергии
![](https://storage.jv.ru/f5/28/f528cd6130ad5951ff77c0cf1e1bdbd21_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 10. Пранаяма нади шодхана
![](https://storage.jv.ru/82/5d/825dab2fe7124511e2e00fffe9163a571_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 9. Нервная система
![](https://storage.jv.ru/0d/5f/0d5fbac26dcd5e173f2d630ce17bd0ab1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 8. Суставная гимнастика
![](https://storage.jv.ru/26/2d/262de96ab6545474a678ad8025236fa81_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 7. Женская йога
![](https://storage.jv.ru/cb/7a/cb7af00f07e40cb96390d82bd283d9c91_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 6. Суставная гимнастика
![](https://storage.jv.ru/87/55/8755a5f5a250f693f762245d81c94b511_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 5. Упражнения для суставов и позвоночника.
![](https://storage.jv.ru/ca/98/ca987b46eaf74ca514eaa666c772dc5c1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 4. Упражнения для поджелудочной железы
![](https://storage.jv.ru/ee/51/ee51d1d39d894afd0a9b05c6ae0f44ff1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 3. Упражнения для суставов
![](https://storage.jv.ru/2e/f0/2ef08558a0a0987b0a1d2309d0d12a6f1_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 2
![](https://storage.jv.ru/a2/bb/a2bb89af90967e8ba4bf4d5a1ebe79101_resized.png)
Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 1. Форсированные и восстанавливающие типы дыхания.
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_001_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 1. Классика. Средний уровень.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_001_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_001_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 1. Для начинающих.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_002_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 2. Классический пилатес
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_002_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 2. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_002_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 2. Для начинающих.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_003_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 3. Классика
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_003_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 3. Укрепление и стабилизация плечевого пояса.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_003_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 3 Для начинающих.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_004_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 4. Высокий уровень подготовки. Баланс.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_004_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 4. Стабилизация лопаток.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_004_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 4. Повторение базовой техники пилатес
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_005_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 5. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_005_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 5. Укрепление и стабилизация плечевого пояса.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_005_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 5. Стабилизация мышц шеи и грудной клетки.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_006_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 6. Укрепление и стабилизация плечевого пояса.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_006_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 6. Оздоровление позвоночника.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_006_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 6. Проработка бедер и пресса у женщин.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_007_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 7. Стабилизация позвоночника.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_007_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 7. Повышение мышечного тонуса. Работа над прессом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_007_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 7. Укрепление и стабилизация плечевого пояса и лопатки.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zayce_S2_008_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 8. Профилактика старения позвоночника.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_008_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 8. Работа над прессом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_008_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 8. Укрепление и стабилизация плечевого пояса и лопатки.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_009_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 9. Укрепление и стабилизация таза.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_009_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 9. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_009_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 9. Классика. Работа со зрением.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_010_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 10. Классика с фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_010_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 10. Растяжение ног.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_010_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 10. Стабилизация позвоночника.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_011_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 11. Фитбол. Пресс и бедра.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_011_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 11. Укрепление и стабилизация живота и ягодиц.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_011_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 11. Выравнивание грудной клетки.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_012_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 12. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_012_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 12. Проработка косых мышц живота
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_012_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 12. Вытяжение позвоночника.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_013_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 13. Работа над осанкой
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_013_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 13. Обобщение пройденного в уроках с 1 по 12
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_013_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 13. Для начинающих. Варианты изменения нагрузки.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_014_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 14. Классика
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_014_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 14. Обобщение пройденного в урока с 1 по 12
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_014_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 14. Тренируем правильные наклоны.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_015_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 15. Укрепление плечевого пояса.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_015_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 15. Классика. Средний уровень подготовки.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_015_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 15. Для начинающих. тренировка наклонов.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_016_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 16. Стабилизация коленей и локтей.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_016_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 16. Средний уровень подготовленности. Работа с гимнастической палкой.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_016_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 16. Классика. С фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_017_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 17. Тренировка с мячом
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_017_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 17. Классика. С фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_017_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 17. Укрепление тазобедренных суставов.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_018_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 18. Тренировка со стулом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_018_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 18. Позвоночник.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_018_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 18. Классика. С фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_020_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 19. С фитболом. Стабилизация лопаток.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_019_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 19. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_019_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 19. Тренировка со стулом
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_020_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 20. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_019_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 20. Классика. Проработка пресса и бедер.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_020_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 20. Укрепление поясничного отдела позвоночника
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_021_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 21. Классика. Баланс.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_021_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 21. Классика. Средний уровень.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_021_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 21. Классика. С фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_022_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 22. С фитболом и гимнастической палкой.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_022_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 22. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_022_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 22. Классика. Проработка пресса.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_023_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 23. Классика. С фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_023_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 23. Классика. Изотоническая тренировка.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_023_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 23. Высокий уровень подготовки. С мячом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_014_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 24. Микс.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_024_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 24. Изотон
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_024_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 24. Классика. Со стулом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_025_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 25. Классика. С фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_025_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 25. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_026_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 25. Классика. Со стулом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_026_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 26. Классика. Тренировка с гимнастической палкой.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_026_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 26. Для начинающих. Пилатес со стулом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_026_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 26. С фитболом. Пресс и бедра.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S1_027_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 27
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_027_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 27. Средний уровень подготовки. Со стулом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_027_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 27. Микс.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_MorZai_S1_028_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 28. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_028_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 28. Стабилизация таза.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_028_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 28. Классика.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_029_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 29. Высокий уровень подготовки. С фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_029_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 29. С фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_MorZai_S1_029_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 1. Занятие 29. Классика
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_030_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 30. Высокий уровень подготовки. С фитболом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_030_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 30. Классика. Со стулом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_031_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. занятие 31. Стабилизация мышц бедра.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_031_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 31. Изотонические упражнения и йога.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_032_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 32. Классика. Нырок лебедя.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_032_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 32. Классика. Со стулом.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_033_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 33. Стабилизация мышц спины.
![](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_033_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 33. Со стулом. Стабилизация мышц ног.