Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Силовой тренинг
Пилатес
Специальные программы
Кардио
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Танцы
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики
50+

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Смотреть видео онлайн: Сезон 1. Занятие 8. Пранаяма нади шотхана :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

1 085
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Вторая ступень осваивания дыхания из положения сидя (самаврити). Также типы дыхания: уджая, капалабхати, бхастрика. Повторение и закрепление комплекса Сурья Намаскар. Также в онлайн-уроке: изучение начального уровеня очистительного комплекса пранаяма нади шотхана. В качестве ежедневной практики ее можно использовать для того, чтобы справляться с жизненными ситуациями.
ОТЗЫВЫ
16-12-2014 08:06
Ольга Лукина
Алена,как всегда замечательно и большое спасибо.
Ответить