Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 31. Изотонические упражнения и йога..
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3 . Занятие 31. Изотонические упражнения и йога.
Курс:Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин
Пилатес — популярное направление Body&Mind, покорившее весь мир. Эффективность его заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки. Видеоуроки пилатеса на телеканале «ЖИВИ!» помогут укрепить позвоночник, развить гибкость, а также научат концентрироваться. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым — это эффективные упражнения, подходящие абсолютно всем.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_001_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 1. Классика. Средний уровень..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_002_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 2. Классика..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_003_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 3. Укрепление и стабилизация плечевого пояса..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_004_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 4. Высокий уровень подготовки. Баланс..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_005_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 5. Укрепление и стабилизация плечевого пояса..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_006_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 6. Проработка бедер и пресса у женщин..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_007_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 7. Повышение мышечного тонуса. Работа над прессом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_008_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 8. Работа над прессом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_009_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 9. Классика..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_010_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 10. Классика с фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_011_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 11. Фитбол. Пресс и бедра..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_012_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 12. Классика..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_013_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 13. Работа над осанкой.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_014_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 14. Классика.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_015_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 15. Классика. Средний уровень подготовки..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_016_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 16. Классика. С фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_017_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 17. Классика. С фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_018_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 18. Классика. С фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_020_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 19. С фитболом. Стабилизация лопаток..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_019_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 20. Классика. Проработка пресса и бедер..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_021_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 21. Классика. С фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_022_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 22. С фитболом и гимнастической палкой..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_023_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 23. Классика. С фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_014_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 24. Микс..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_025_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 25. Классика. С фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_026_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 26. С фитболом. Пресс и бедра..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_027_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 27. Микс..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_028_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 28. Стабилизация таза..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_029_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 29. С фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_030_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 30. Классика. Со стулом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_031_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 31. Изотонические упражнения и йога..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_032_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 32. Классика. Со стулом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S3_033_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 3. Занятие 33. Со стулом. Стабилизация мышц ног..
![#](https://storage.jv.ru/images/User/20220161e53a0ecb0af.jpg)
Алена Мордовина
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации