Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Кардио
Силовой тренинг
Специальные программы
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики
50+

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Смотреть видео онлайн: Сезон 1. Занятие 24. Агни-сара-дхаути-крийя :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

612
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
В заключительном занятии первого комплекса программы «Йогалатес» с Аленой Мордовиной: дыхание уджая, сочетание капалабхати с бхастрикой. Освоение комплексного упражнения агни-сара-дхаути-крийя (очищение внутренним огнем). Эффективность воздействия этого упражнения на организм очень велика, оно сильно повышает общий энергетический потенциал человека. Для физического тела упражнение является прекрасной техникой развития мышц брюшного пресса. Также в онлайн-уроке: повторение и закрепление комплекса Сурья Намаскар. Продолжение комплекса во втором сезоне!
ОТЗЫВЫ
19-10-2015 15:51
катя Фролова
Здравствуйте! У меня такой вопрос: можно ли похудеть с помощью йоги?
Ответить
Да, у нас есть несколько видеокурсов, посвященных этому: http://www.jv.ru/video/course/15 и http://www.jv.ru/video/course/91 Однако важно не только заниматься йогой регулярно, но и наладить режим питания. Рассчитать свой идеальный рацион вы сможете здесь: http://www.jv.ru/meal
Ответить
g