Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2 . Занятие 3 Для начинающих.

Курс:Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

Пилатес — популярное направление Body&Mind, покорившее весь мир. Эффективность его заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки. Видеоуроки пилатеса на телеканале «ЖИВИ!» помогут укрепить позвоночник, развить гибкость, а также научат концентрироваться. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым — это эффективные упражнения, подходящие абсолютно всем.

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 1. Для начинающих..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 2. Для начинающих..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 3 Для начинающих..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 4. Стабилизация лопаток..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 5. Стабилизация мышц шеи и грудной клетки..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 6. Оздоровление позвоночника..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 7. Стабилизация позвоночника..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 8. Профилактика старения позвоночника..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 9. Классика. Работа со зрением..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 10. Стабилизация позвоночника..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 11. Выравнивание грудной клетки..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 12. Вытяжение позвоночника..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 13. Обобщение пройденного в уроках с 1 по 12.

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 14. Обобщение пройденного в урока с 1 по 12.

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 15. Укрепление плечевого пояса..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 16. Стабилизация коленей и локтей..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 17. Укрепление тазобедренных суставов..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 18. Позвоночник..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 19. Классика..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 20. Классика..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 21. Классика. Средний уровень..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 22. Классика. Проработка пресса..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 23. Высокий уровень подготовки. С мячом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 24. Классика. Со стулом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 25. Классика. Со стулом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 26. Для начинающих. Пилатес со стулом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 27. Средний уровень подготовки. Со стулом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 28. Классика..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 29. Высокий уровень подготовки. С фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 30. Высокий уровень подготовки. С фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. занятие 31. Стабилизация мышц бедра..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 32. Классика. Нырок лебедя..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 2. Занятие 33. Стабилизация мышц спины..

#
Инструктор:

Алена Мордовина

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии0
По дате

Статьи по теме