Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 2. Для начинающих..
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2 . Занятие 2. Для начинающих.
Курс:Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин
Пилатес — популярное направление Body&Mind, покорившее весь мир. Эффективность его заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки. Видеоуроки пилатеса на телеканале «ЖИВИ!» помогут укрепить позвоночник, развить гибкость, а также научат концентрироваться. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым — это эффективные упражнения, подходящие абсолютно всем.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_001_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 1. Для начинающих..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_002_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 2. Для начинающих..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_003_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 3 Для начинающих..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_004_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 4. Стабилизация лопаток..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_005_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 5. Стабилизация мышц шеи и грудной клетки..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_006_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 6. Оздоровление позвоночника..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_007_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 7. Стабилизация позвоночника..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zayce_S2_008_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 8. Профилактика старения позвоночника..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_009_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 9. Классика. Работа со зрением..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_010_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 10. Стабилизация позвоночника..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_011_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 11. Выравнивание грудной клетки..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_012_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 12. Вытяжение позвоночника..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_013_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 13. Обобщение пройденного в уроках с 1 по 12.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_014_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 14. Обобщение пройденного в урока с 1 по 12.
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_015_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 15. Укрепление плечевого пояса..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_016_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 16. Стабилизация коленей и локтей..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_017_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 17. Укрепление тазобедренных суставов..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_018_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 18. Позвоночник..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_019_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 19. Классика..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_020_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 20. Классика..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_021_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 21. Классика. Средний уровень..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_022_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 22. Классика. Проработка пресса..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_023_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 23. Высокий уровень подготовки. С мячом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_024_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 24. Классика. Со стулом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_026_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 25. Классика. Со стулом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_026_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 26. Для начинающих. Пилатес со стулом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_027_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 27. Средний уровень подготовки. Со стулом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_028_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 28. Классика..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_029_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 29. Высокий уровень подготовки. С фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_030_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 30. Высокий уровень подготовки. С фитболом..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_031_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. занятие 31. Стабилизация мышц бедра..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_032_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 32. Классика. Нырок лебедя..
![#](https://storage.jv.ru/2020/09/Pilates_Mordvinova_Zaycev_S2_033_resized.jpg)
Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым · 95 занятий · 52 мин. Сезон 2. Занятие 33. Стабилизация мышц спины..
![#](https://storage.jv.ru/images/User/20220161e53a0ecb0af.jpg)
Алена Мордовина
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации