Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3 . Занятие 16. Классика. С фитболом.

Курс:Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым

Пилатес — популярное направление Body&Mind, покорившее весь мир. Эффективность его заключается в том, что он задействует мелкую мускулатуру и мышцы, которые не используются при других видах нагрузки. Видеоуроки пилатеса на телеканале «ЖИВИ!» помогут укрепить позвоночник, развить гибкость, а также научат концентрироваться. Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым — это эффективные упражнения, подходящие абсолютно всем.

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 1. Классика. Средний уровень..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 2. Классика..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 3. Укрепление и стабилизация плечевого пояса..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 4. Высокий уровень подготовки. Баланс..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 5. Укрепление и стабилизация плечевого пояса..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 6. Проработка бедер и пресса у женщин..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 7. Повышение мышечного тонуса. Работа над прессом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 8. Работа над прессом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 9. Классика..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 10. Классика с фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 11. Фитбол. Пресс и бедра..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 12. Классика..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 13. Работа над осанкой.

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 14. Классика.

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 15. Классика. Средний уровень подготовки..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 16. Классика. С фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 17. Классика. С фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 18. Классика. С фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 19. С фитболом. Стабилизация лопаток..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 20. Классика. Проработка пресса и бедер..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 21. Классика. С фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 22. С фитболом и гимнастической палкой..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 23. Классика. С фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 24. Микс..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 25. Классика. С фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 26. С фитболом. Пресс и бедра..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 27. Микс..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 28. Стабилизация таза..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 29. С фитболом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 30. Классика. Со стулом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 31. Изотонические упражнения и йога..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 32. Классика. Со стулом..

#

Пилатес с Аленой Мордовиной и Леонидом Зайцевым. Сезон 3. Занятие 33. Со стулом. Стабилизация мышц ног..

#
Инструктор:

Алена Мордовина

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии0

По дате

Статьи по теме