Йогалатес с Аленой Мордовиной

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2 . Занятие 1. Форсированные и восстанавливающие типы дыхания.

Курс:Йогалатес с Аленой Мордовиной

Онлайн-занятия «Йогалатес» Алены Мордовиной построены на элементах йоги, пилатеса и суставной гимнастики. Комбинация разных режимов дыхания и интенсивности тренировки позволяет укрепить мышцы. Регулярные видеозанятия лечебной гимнастикой «Йогалатес» помогут вам поддерживать в порядке свой позвоночник и суставы, улучшить здоровье и чувствовать себя хорошо каждый день. Программа подходит для всех уровней подготовки и любого возраста!

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 1. Форсированные и восстанавливающие типы дыхания..

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 2.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 3. Упражнения для суставов.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 4. Упражнения для поджелудочной железы.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 5. Упражнения для суставов и позвоночника..

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 6. Суставная гимнастика.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 7. Женская йога.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 8. Суставная гимнастика.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 9. Нервная система.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 10. Пранаяма нади шодхана.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 11. Практика для восстановления энергии.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 12. Комплекс «Здоровая спина».

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 13. Упражнения при варикозе.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 14. Баланс и выравнивание.

#

Йогалатес с Аленой Мордовиной. Сезон 2. Занятие 15. Занятие на фитболе.

#
Инструктор:

Алена Мордовина

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии0
По дате

Статьи по теме