Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 4. Упражнения для поджелудочной железы.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2 . Занятие 4. Упражнения для поджелудочной железы
Курс:Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин
Онлайн-занятия «Йогалатес» Алены Мордовиной построены на элементах йоги, пилатеса и суставной гимнастики. Комбинация разных режимов дыхания и интенсивности тренировки позволяет укрепить мышцы. Регулярные видеозанятия лечебной гимнастикой «Йогалатес» помогут вам поддерживать в порядке свой позвоночник и суставы, улучшить здоровье и чувствовать себя хорошо каждый день. Программа подходит для всех уровней подготовки и любого возраста!
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 1. Форсированные и восстанавливающие типы дыхания..
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 2.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 3. Упражнения для суставов.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 4. Упражнения для поджелудочной железы.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 5. Упражнения для суставов и позвоночника..
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 6. Суставная гимнастика.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 7. Женская йога.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 8. Суставная гимнастика.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 9. Нервная система.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 10. Пранаяма нади шодхана.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 11. Практика для восстановления энергии.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 12. Комплекс «Здоровая спина».
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 13. Упражнения при варикозе.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 14. Баланс и выравнивание.
Йогалатес с Аленой Мордовиной · 39 занятий · 50 мин. Сезон 2. Занятие 15. Занятие на фитболе.
Алена Мордовина
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Детская йога с Ликой Добрянской · 11 занятий · 14 мин
Детская йога со Светланой Абрамцовой · 52 занятия · 26 мин
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым · 29 занятий · 52 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым · 22 занятия · 52 мин
Детская йога с Еленой Рожковой · 33 занятия · 26 мин
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным · 33 занятия · 52 мин
Темы публикации