Экспресс-йога · 20 занятий · 15 мин
![Сергей Чернов](https://storage.jv.ru/images/User/2022036231ec55403e7.jpg)
Сергей Чернов
Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! И это не таблетки. Добро пожаловать на курс «Экспресс-йога» доктора и мастера йоги Сергея Чернова. Его уникальная система упражнений вновь вернет в вашу жизнь яркие краски и превосходное настроение.
Основные темы
Сезон 1
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202407669130c3480fb.webp)
Экспресс-йога · 20 занятий · 15 мин. Сезон 1. Экспресс-йога
![](https://storage.jv.ru/images/Video/20240766910931b79d3.webp)
Экспресс-йога · 20 занятий · 15 мин. Сезон 1. Занятие 1
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639afda1190f3.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 2
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639b02b828ee4.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 3
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639b3693a3dbb.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 4
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639b3731dcc16.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 5
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639b3ae848d49.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 6
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639b409bc64d7.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 7
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c39cbaf0ad.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 8
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c3b035b55f.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 9
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c3c0f89816.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 10
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c3cc7aaa74.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 11
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c3d40414c8.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 12
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c3e2728bb1.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 13
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c3ecbdc2d7.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 14
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c400a443b0.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 15
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c41331df37.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 16
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c41cee4b43.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 17
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c4284eb61c.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 18
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c449263802.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 19
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639c45015673c.webp)
Экспресс-йога. Сезон 1. Занятие 20
Видео по теме