Сергей Чернов
Инструктор:

Сергей Чернов

Как быстро снять боль в пояснице, как в считанные минуты избавиться от головной боли, что делать, если не можешь заснуть? Решение есть! И это не таблетки. Добро пожаловать на курс «Экспресс-йога» доктора и мастера йоги Сергея Чернова. Его уникальная система упражнений вновь вернет в вашу жизнь яркие краски и превосходное настроение.

Основные темы

Видео по теме

Йога для полных

Дога-йога с Анастасией Шелупец

Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

Экспресс-йога