Фельденкрайз с Ольгой Янчук: смотреть все видео уроки онлайн на официальном сайте Живи!

Премьера

5 занятий

60 мин

Начинающий

Верните телу лёгкость, которую вы заслуживаете! Попробуйте первый урок бесплатно и почувствуйте, каково это — двигаться без боли и напряжения

Подробнее о курсе

Программа в подписках тарифов «Фельденкрайз 1 мес, 3 мес, 12 мес»

1 год — 800 ₽/мес

Инструктор :

Ольга Янчук

Описание

Курс «Фельденкрайз с Ольгой Янчук» — ваше мягкое возвращение к естественной свободе тела без боли и усилий. Вы избавитесь от хронических болей в спине и шее, вернёте телу гибкость и лёгкость, о которых успели забыть. Осанка выправится сама собой, уйдёт внутреннее напряжение и стресс, а движения станут точными и свободными. Вас ждёт 5 бережных видео-уроков с Ольгой Янчук по методу Фельденкрайз: через медленные, осознанные движения вы переучите мозг и нервную систему двигаться правильно — не напрягать лишние мышцы и расслаблять тело там, где это нужно. Вы сразу почувствуете лёгкость в теле, свободу поворотов головы и глубину дыхания. А через месяц обнаружите, что боли ушли, напряжение растворилось, а тело начало слушаться так, как не слушалось годами. Занятия подходят для начинающих любого возраста.

Инвентарь

коврик

Сезон 1

12+