Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин
![Елена Чиндяева](https://storage.jv.ru/images/User/20211161a5fcca0ec94.jpg)
Елена Чиндяева
Ваша спина скажет вам спасибо! Добро пожаловать на курс из двенадцати тематических занятий, направленных на укрепление мышечного корсета, гибкости, развитие баланса и контроля над мышцами. В каждом из выпусков мы разберем актуальную ситуацию, выявим проблему и предложим её решение. Вам больше не придется тратить время на поиск и подбор упражнений для проблемных зон. Тренируйтесь вместе с сертифицированным персональным VIP-тренером Еленой Чиндяевой и программой «Здоровая спина 2.0»
Основные темы
Сезон 1
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202407669109d0a48d2.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639848f3bf4e7.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 2
![](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263984a0c55acf.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 3
![](https://storage.jv.ru/images/Video/2022126398585935eaa.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 4
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639859dcf275f.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 5
![](https://storage.jv.ru/images/Video/2022126398843ba3394.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 6
![](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263988512d0124.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 7
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639885d897a30.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 8
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639887650fabf.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 9
![](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263988aab0cbb1.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 10
![](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263988a5b3cc90.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 11
![](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263988be0b8e49.webp)
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 12
![](https://storage.jv.ru/images/Video/202407669127970f030.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Здоровая спина 2.0
Видео по теме