Екатерина Демидова
Инструктор:

Екатерина Демидова

Табата-тренировка — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата — отличный выбор.

Видео по теме

14+

Кроссфит

12+

Утренний заряд с Димой Брагиным

12+

Кардиоблондинки

12+

Пилатес изнутри

14+

Табата-лайт