Табата-лайт
Екатерина Демидова
Табата-тренировка — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Если вы хотите похудеть быстро и эффективно, то регулярные занятия по протоколу Табата — отличный выбор.
Основные темы
Сезон 1
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 1
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 2
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 3
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 4
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 5
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 6
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 7
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 8
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 9
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 10
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 11
Табата-лайт. Сезон 1. Занятие 12
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
