Стройное тело с Мариной Корпан: смотреть все видео уроки онлайн на официальном сайте Живи!

Премьера

12 занятий

26 мин

Начинающий

Хотите похудеть на 1 размер одежды за 2 недели? Техника дыхания 2/4 для сжигания жира, совмещенная с упражнениями на проработку всего тела

Подробнее о курсе

Программа в подписках тарифов «Базовый», «Максимальный», «Целый год»

1 год — 416 ₽/мес

Инструктор :

Марина Корпан

Описание

Хотите похудеть на 1 размер одежды за 2 недели? Попробуйте новую программу с Мариной Корпан на основе авторской системы дыхания 2/4 и упражнений для тела, которые можно выполнять дома. Система дыхания 2/4 — техника дыхания для сжигания жира, совмещенная с упражнениями на проработку всего тела. Научитесь подключать диафрагму и использовать правильное дыхание во время занятий. Используем мяч для пилатеса и фитнес-ленты, чтобы усилить эффект и дополнительно проработать мышцы всего тела и проблемные зоны.

Инвентарь

фитнес-лента

стул

8-секционная лента

мяч для пилатес 25 см