Оформить подписку
12 занятий
26 мин
Начинающий
2
Хотите похудеть на 1 размер одежды за 2 недели? Техника дыхания 2/4 для сжигания жира, совмещенная с упражнениями на проработку всего тела
Подробнее
Первое занятие бесплатно, занятия за 979₽ в месяц
Марина Корпан
Инструктор :
Марина Корпан
Описание
Хотите похудеть на 1 размер одежды за 2 недели? Попробуйте новую программу с Мариной Корпан на основе авторской системы дыхания 2/4 и упражнений для тела, которые можно выполнять дома. Система дыхания 2/4 — техника дыхания для сжигания жира, совмещенная с упражнениями на проработку всего тела. Научитесь подключать диафрагму и использовать правильное дыхание во время занятий. Используем мяч для пилатеса и фитнес-ленты, чтобы усилить эффект и дополнительно проработать мышцы всего тела и проблемные зоны.
Инвентарь
фитнес-лента
стул
8-секционная лента
мяч для пилатеса 24 см

Сезон 1

12+
0:40

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Трейлер

12+
26:50

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 1. Дыхание для похудения

12+
25:20

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 2. Акцент на икроножной и тазобедренной частях

12+
26:43

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 3. Акцент на живот и зоны галифе

12+
26:20

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 4. Акцент на бедра и ягодицы

12+
26:37

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 5. Акцент на живот

12+
25:56

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 6. Акцент на руки, спину и живот

12+
25:18

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 7. Акцент на внутреннюю поверхность бедра и живот

12+
25:55

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 8. Акцент на ноги и косые мышцы живота

12+
26:18

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 9. Акцент на руки и живот

12+
25:12

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 10. Комплекс от складок на спине

12+
25:39

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 11. Акцент на нижнюю часть тела

12+
25:45

Стройное тело с Мариной Корпан. Сезон 1. Занятие 12. Акцент на ноги и ягодицы

Отзывы о программе

Комментарии2
По дате
#

Александра Отрохова
1 Нед
супер
#

Александра Отрохова
2 Нед
спасибо

Похожие видеотренировки

14+
Бодифлекс с Мариной Корпан

Бодифлекс с Мариной Корпан

8 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Худеем с Мариной Корпан

Худеем с Мариной Корпан

90 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс

15 занятий
13 мин
Начинающий
12+
Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

Четыре тренера с Мариной Корпан и др.

116 занятий
52 мин
Начинающий
14+
Бодифлекс с Ларисой Агаповой

Бодифлекс с Ларисой Агаповой

20 занятий
15 мин
Начинающий
14+
Дыши и худей с Мариной Корпан

Дыши и худей с Мариной Корпан

12 занятий
15 мин
Начинающий