Оформить подписку
26 занятий
26 мин
Начинающий
2
Утренняя йога для мягкого пробуждения тела и наполнения энергией на весь день с Еленой Чистяковой. Курс йоги с акцентом на женское здоровье и гормональный цикл
Подробнее о курсе
Первое занятие бесплатно, занятия за 494₽ в месяц
Елена Чистякова
Инструктор :
Елена Чистякова
Описание
Просыпайтесь легко: YogaУтро с Еленой Чистяковой — идеальный старт дня! То, как мы начинаем утро, задаёт тон всему дню. YogaУтро — это не просто зарядка, а бережный и осознанный ритуал, созданный с акцентом на женское здоровье и гормональный цикл . Елена Чистякова, йогатерапевт с медицинским образованием, помогает мягко разбудить тело, настроить дыхание и наполниться энергией без лишнего кофеина. В практике вас ждут простые асаны для пробуждения мышц и суставов, элементы пранаямы для спокойствия ума, а также мягкая активизация кровообращения и метаболизма. Это время для себя, наполненное добротой и осознанностью. Уделяя внимание уникальности женского организма, практика помогает чувствовать гармонию со своими биоритмами . Елена Чистякова подробно объясняет каждое движение, поэтому практика подходит даже новичкам. Подарите себе это утро — начните день с заботы о себе и своём женском здоровье!
Инвентарь
коврик

Сезон 1

12+
0:32

YogaУтро. Утренняя йога. Сезон 1. Трейлер

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1

12+
26:00

YogaУтро. Утренняя йога. Сезон 1. Занятие 2

12+
26:00

YogaУтро. Утренняя йога. Сезон 1. Занятие 3

12+
26:00

YogaУтро. Утренняя йога. Сезон 1. Занятие 4

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 5

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 6

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 7

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 8

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 9

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 10

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 11

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 12

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 13

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 14

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 15

12+
26:00

YogaУтро. Сезон 1. Занятие 16

Сезон 2

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 1

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 2

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 3

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 4

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 5

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 6

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 7

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 8

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 9

12+
26:00

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 10

Отзывы о программе

Комментарии2
По дате
#

Ольга Некопыренкова
1 г
Обожаю йога утро. Елена супер тренер, всё время кэв хорошем настроении, заряжает на весь день!
#

anya.belobrova@mail.ru
4 г
Хочу поблагодарить Елену за такие чудесные комплексы, каждое утро начинаю с ней, тело очень довольно)

Похожие видеотренировки

12+
YogaВечер. Вечерняя йога

YogaВечер. Вечерняя йога

28 занятий
26 мин
Начинающий
12+
Витамин-йога. Утренняя йога для начинающих

Витамин-йога. Утренняя йога для начинающих

12 занятий
15 мин
Начинающий
14+
Йога. Женские практики

Йога. Женские практики

12 занятий
26 мин
Средний
12+
Антистресс йога

Антистресс йога

12 занятий
26 мин
Начинающий
18+
11 лунных женских центров. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

11 лунных женских центров. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

11 занятий
45 мин
Начинающий
12+
Женская антистресс йога

Женская антистресс йога

21 занятий
20 мин
Начинающий