Утренняя йога. YogaУтро: смотреть все видео уроки онлайн на официальном сайте Живи!

26 занятий

26 мин

Начинающий

Утренняя йога для мягкого пробуждения тела и наполнения энергией на весь день с Еленой Чистяковой. Курс йоги с акцентом на женское здоровье и гормональный цикл

Подробнее о курсе

Программа в подписках тарифов «Базовый», «Максимальный», «Целый год»

1 год — 416 ₽/мес

Инструктор :

Елена Чистякова

Описание

Просыпайтесь легко: YogaУтро с Еленой Чистяковой — идеальный старт дня! То, как мы начинаем утро, задаёт тон всему дню. YogaУтро — это не просто зарядка, а бережный и осознанный ритуал, созданный с акцентом на женское здоровье и гормональный цикл . Елена Чистякова, йогатерапевт с медицинским образованием, помогает мягко разбудить тело, настроить дыхание и наполниться энергией без лишнего кофеина. В практике вас ждут простые асаны для пробуждения мышц и суставов, элементы пранаямы для спокойствия ума, а также мягкая активизация кровообращения и метаболизма. Это время для себя, наполненное добротой и осознанностью. Уделяя внимание уникальности женского организма, практика помогает чувствовать гармонию со своими биоритмами . Елена Чистякова подробно объясняет каждое движение, поэтому практика подходит даже новичкам. Подарите себе это утро — начните день с заботы о себе и своём женском здоровье!

Инвентарь

коврик

блоки для йоги

ремень для йоги

Сезон 1

YogaУтро. Утренняя йога. Сезон 1. Трейлер

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1

YogaУтро. Утренняя йога. Сезон 1. Занятие 2

YogaУтро. Утренняя йога. Сезон 1. Занятие 3

YogaУтро. Утренняя йога. Сезон 1. Занятие 4

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 5

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 6

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 7

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 8

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 9

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 10

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 11

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 12

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 13

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 14

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 15

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 1. Занятие 16

Сезон 2

YogaУтро · 26 занятий · 26 мин. Сезон 2. Занятие 1

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 2. Занятие 2

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 2. Занятие 3

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 2. Занятие 4

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 2. Занятие 5

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 2. Занятие 6

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 2. Занятие 7

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 2. Занятие 8

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 2. Занятие 9

Утренняя йога. YogaУтро. Сезон 2. Занятие 10

Отзывы о программе

Комментарии2

По дате

По рейтингу

По дате

Ольга Некопыренкова

2 г

Обожаю йога утро. Елена супер тренер, всё время кэв хорошем настроении, заряжает на весь день!

1 нравится

anya.belobrova@mail.ru

4 г

Хочу поблагодарить Елену за такие чудесные комплексы, каждое утро начинаю с ней, тело очень довольно)

13 нравится

Похожие видеотренировки

Вечерняя йога. YogaВечер

Вечерняя йога. YogaВечер

28 занятий

Начинающий

Витамин-йога. Утренняя йога для начинающих

Витамин-йога. Утренняя йога для начинающих

12 занятий

Начинающий

Йога. Женские практики

Йога. Женские практики

12 занятий

Антистресс йога

Антистресс йога

12 занятий

Начинающий

11 лунных женских центров. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

11 лунных женских центров. Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым

11 занятий

Начинающий

Женская антистресс йога

Женская антистресс йога

21 занятий

Начинающий