Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

ZUMBA®

Самая популярная танцевальная фитнес-программа — эксклюзивно на телеканале «ЖИВИ!». Сертифицированные тренеры высшей категории научат вас снимать стресс, заряжаться позитивом и терять вес под зажигательные ритмы ZUMBA®. Забудьте о проблемах, включите телевизор и окунитесь в удивительный мир под названием ZUMBA®.
Инструкторы: Разные инструкторы «ЖИВИ»
Занятие 1
ZUMBA® занятие 1. Напоминаем, что Zumba - это не только позитивное времяпрепровождение, но и отличный способ сжигания лишних калорий. Наш замечательный инструктор Елена Баранова обещает, что за час, проведенный на фитнес-вечеринке вы истратите до 800 ккал. Поехали!
смотреть видео
Занятие 1
5 099

Занятие 1

смотреть видео
Занятие 2
ZUMBA® занятие 2. Сегодня вы не только отлично потанцуете в компании наших замечательных инструкторов - Елены Барановой, Екатерины Якимовой и Дарьи Шмелевой, но и узнаете историю Zumba. Елена расскажет вам, как было придумано это популярное направление фитнеса.
смотреть видео
Занятие 2
499

Занятие 2

смотреть видео
Занятие 3
ZUMBA® занятие 3. И снова немного теории. На этом уроке вы узнаете, что в основе Zumba всего четыре базовых латиноамериканских ритма. Какие именно? Смотрите программу!
смотреть видео
Занятие 3
246

Занятие 3

смотреть видео
Занятие 4
ZUMBA® занятие 4. Продолжаем танцевать в ритме знойных латиноамериканских танцев. Внимательно наблюдайте за движениями наших инструкторов и повторяйте. Поехали!
смотреть видео
Занятие 4
161

Занятие 4

смотреть видео
Занятие 5
ZUMBA® занятие 5. Ну как ваши успехи? Мы уверены, что вы уже отлично двигаетесь в ритмах Zumba. Уникальность этого фитнес-направления в том, что оно доступно всем. Хореография здесь настолько проста, что заставит каждого встать и затанцевать. А вы знаете что у Zumba есть несколько направлений? Для каждого возраста своя Zumba.
смотреть видео
Занятие 5
144

Занятие 5

смотреть видео
Занятие 6
ZUMBA® занятие 6. И снова танцуем Zumba! С вами наши бессменные ведущие Елена Баранова, Екатерина Якимова и Дарья Шмелева. Вероятно, вы уже почувствовали, что Zumba благотворно воздействует не только на физическое, но и эмоциональное состояние. Доказано, что упражнения способствуют выработке гормонов, которые поднимают настроение и помогают бороться со стрессом.
смотреть видео
Занятие 6
122

Занятие 6

смотреть видео
g