Онлайн видеоупражнения для выносливости

Цигун. Практика гармонии

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки

Тай-бо. Высокоинтенсивные кардиотренировки

3D Фитнес. Силовые круговые тренировки

Стрит Файт (Street Fight). Кардиотренировки с элементами борьбы

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела

Пилатес Интенсив (Intensive)

Табата-хард

Аэробика в стиле ретро

Табата-лайт

Бодислим с Александром Мироненко

Цигун с Владом Маркиным. Направление Хангай

Аэробика в стиле хаус с Джоном Алтисен (Joan Altisen)

Пилатес с Майклом Кинг (Michael King)

Скиппинг (Skipping). Прыжки через скакалку

Шаолиньское ушу со Станиславом Рогачевым

Бодитоник (BodyTonic) с Ольгой Янчук и Александром Мироненко

Пилокс. Пилатес и кикбоксинг

Хип-хоп (Hip-Hop) с Ильей Вяльцевым

Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым