Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. № 20 Мышцы спины и трицепс.. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

277
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
После динамичной разминки вас ждут отжимания, подъемы корпуса и ног из положения лежа, гиперэкстензия, упражнение «пловец».
ОТЗЫВЫ
04-05-2016 13:34
Марина Дзюба
Спасибо Наталье и Олегу! Очень эффективные мини-комплексы: всего 20 ежедневных занятий, а результат уже заметен (надеюсь, не только мне:))! И это при том, что у меня пока не всегда получается выполнить необходимое количество повторений даже в своём темпе!
Ответить
g