Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. № 4 Мышцы груди и спины.. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

1 165
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
На сегодняшнем уроке в фокусе – мышцы груди и спины. Вы выполните суставную разминку, несколько вариантов отжиманий, подъемы корпуса лежа, сведение лопаток и упражнения на расслабление мускулатуры.
ОТЗЫВЫ
26-08-2014 06:41
Li-4lek
Инструктор слишком много говорит,тренировка и так короткая.Очень много речевого мусора.
Ответить
g