Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. №1 Мышцы пресса.. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

3 050
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Занятие начинается с несложной суставной гимнастики. Далее следуют упражнения на пресс в партере: скручивания корпуса, подъемы ног и таза, «велосипед», планка. Завершается тренировка стретчингом.
ОТЗЫВЫ
24-02-2016 15:29
мария фомина
Спасибо!.. Для людей, у которых нет врем ени - ваш курс самое то.
Ответить
g