Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. № 9 Мышцы плечевого пояса и рук.. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

735
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Легкая суставная гимнастика и упражнения на стуле (обратные отжимания, «французский жим», варианты подъемов рук) – вот основная программа занятия. Завершается урок стретчингом.
ОТЗЫВЫ
g