Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. № 13 Мышцы ног. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

269
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
После разминки вы приступите к тренировке мускулатуры нижней части тела. В этом вам помогут разные виды приседаний, махов, отведений, выпадов. В комплекс включены упражнения с нестабильной опорой, что позволяет сильнее нагружать мышцы и вовлекать в работу мускулатуру пресса.
ОТЗЫВЫ
g