Главная
Телесезон 2017
Телесезон 2016
Мастер-классы
Специальные программы
Кардио
Силовой тренинг
Танцы
Пилатес
Йога
Дыхательные практики
Занятия для детей
Veria
Велнес меню
Занятия для беременных и для молодых мам
Восточные практики

Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым. № 12 Функциональный тренинг.. :: Видеотека :: «ЖИВИ!»

946
Добавить в избранное
Мое избранное
Пожаловаться на видео
Сегодня вы сконцентрируетесь на упражнениях, которые вовлекают в работу сразу несколько основных групп мышц. После разминки вас ждут приседания, разведение рук с согнутыми коленями, выпады с утяжелителями, махи ногами и пр. На уроке вы проработаете мускулатуру спины, ног, рук, пресса.
ОТЗЫВЫ
Потрясающие упражнения - помогли за считанные недели восстановить фигуру после родов!
Ответить
g