Идеальная фигура к пляжу: -10 кг за 90 дней!
Ждете лета, но вздыхаете при мысли о выходе в бикини? Специально для вас наши тренеры, диетологи и косметологи разработали программу по подготовке к пляжному сезону: всего за три месяца вы похудеете на десять килограммов, избавитесь от целлюлита и сделаете свою фигуру более гармоничной.

ШАГ 1
«Идеальная фигура к пляжу» // 1 неделя // Ускоряем метаболизм!

ШАГ 2
«Идеальная фигура к пляжу» // 2 неделя // Интервальные тренировки

ШАГ 3
«Идеальная фигура к пляжу» // 3 неделя // Жесткий тренинг и разгрузочные дни

ШАГ 4
«Идеальная фигура к пляжу» // 4 неделя // Акцент на питании!

ШАГ 5
«Идеальная фигура к пляжу. Стройные ноги» // 5 неделя // Ударный тренинг для ног! (ВИДЕО!)

ШАГ 6
«Идеальная фигура к пляжу. «Стройные ноги»» // 6 неделя // Нет застою: новые упражнения! (ВИДЕО!)

ШАГ 7
«Идеальная фигура к пляжу. Стройные ноги» // 7 неделя // Ударный аккорд с «Флексислимом» (ВИДЕО!)

ШАГ 8
«Идеальная фигура к пляжу. Стройные ноги» // 8 неделя // Усложняем тренинг ног! (ВИДЕО!)

ШАГ 9
«Идеальная фигура к пляжу. Тело без целлюлита» // День 1-4 // Шлифуем целлюлит!

ШАГ 10
«Идеальная фигура к пляжу. Тело без целлюлита» // День 5 // Тренировки на улице!

ШАГ 11
«Идеальная фигура к пляжу. Тело без целлюлита» // День 6 // Процедуры против целлюлита

ШАГ 12
«Идеальная фигура к пляжу. Тело без целлюлита» // День 7 // Новые тренировки против целлюлита!

ШАГ 13
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 8-11

ШАГ 14
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 12

ШАГ 15
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 13

ШАГ 16
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 14

ШАГ 17
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 15

ШАГ 18
«Идеальная фигура к пляжу. Тело без целлюлита» // День 16-18 // Низкокалорийное питание!

ШАГ 19
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 19

ШАГ 20
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 20

ШАГ 21
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 21

ШАГ 22
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 22

ШАГ 23
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 23-25

ШАГ 24
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 26

ШАГ 25
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 27

ШАГ 26
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 28

ШАГ 27
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 29

ШАГ 28
«Тело без целлюлита» // Программа «Идеальная фигура к пляжу» // День 30-31