Табата-хард
Екатерина Демидова
Табата-хард — новая ступенька на пути к заветной цели иметь красивое и стройное тело. Еще более высокоинтенсивный интервальный тренинг, цель которого — сделать максимальное количество движений за минимальное время. Регулярное выполнение занятий по протоколу Табата в режиме хард позволит вам похудеть и всегда быть в отличной форме.
Основные темы
Сезон 1
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 1
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 2
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 3
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 4
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 5
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 6
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 7
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 8
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 9
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 10
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 11
Табата-хард. Сезон 1. Занятие 12
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым
Детская йога с Ликой Добрянской
Детская йога со Светланой Абрамцовой
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Детская йога с Еленой Рожковой
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным
