Оформить подписку

Функциональный тренинг с элементами капоэйры

12 занятий
26 мин
Начинающий
0
Алина Рябцева
Инструктор:
Алина Рябцева
Курс объединяет функциональный тренинг и грациозность бразильского боевого искусства капоэйра! Тренинг направлен на прокачивание мышц всего тела, имитируя движения, выполняемые в повседневной жизни. Капоэйра — сочетает элементы танцев, акробатики и боевых приемов. Динамичные тренировки под зажигательную музыку помогут избавиться не только от лишних сантиметров, но и от негативных эмоций. Видео тренировки в сочетании этих двух направлений направлены на проработку всего тела, проблемных зон и кора, с помощью функциональных упражнений, таких как приседания, выпады и отжимания, а также разовьете гибкость и подвижность с помощью растяжек и уникальных движений капоэйры. Уже через несколько недель вы заметите, как тело становится сильнее, стройнее, выносливее и пластичнее. Программа подойдёт для начинающих и продолжающих. Инструктор — Презентер фитнес-конвенций Алина Рябцева.
Программа в подписках тарифов «Базовый», «Максимальный», «Целый год»
Оформить подписку
Инвентарь
коврик

Основные темы

Сезон 1

12+
0:20

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Трейлер

12+
25:11

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 1

12+
25:14

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 2

12+
26:09

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 3

12+
26:22

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 4

12+
24:49

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 5

12+
25:36

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 6

12+
25:44

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 7

12+
25:34

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 8

12+
25:37

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 9

12+
26:02

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 10

12+
24:17

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 11

12+
25:23

Функциональный тренинг с элементами капоэйры. Сезон 1. Занятие 12

Отзывы о программе

Комментарии0
По дате
Пока что здесь нет отзывов.
Расскажите о своих впечатлениях о занятии - другие пользователи скажут спасибо!

Похожие видеотренировки

14+
Флексислим. Функциональный тренинг с пилатес

Флексислим. Функциональный тренинг с пилатес

15 занятий
37 мин
Начинающий
12+
Пилатес изнутри

Пилатес изнутри

40 занятий
41 мин
Средний
14+
Пилатес Intensive

Пилатес Intensive

10 занятий
26 мин
Средний
14+
Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела

Умный фитнес. Функциональный тренинг по принципу биомеханики тела

12 занятий
26 мин
Начинающий
14+
Фитнес-бикини

Фитнес-бикини

12 занятий
50 мин
Начинающий
12+
3D Фитнес. Силовые круговые тренировки

3D Фитнес. Силовые круговые тренировки

12 занятий
26 мин
Средний
12+
Core-тренировка. Тренировки на пресс

Core-тренировка. Тренировки на пресс

20 занятий
15 мин
Средний