Новогодние фитнес-туры. Шаг 2

Это не совсем те фитнес-туры, о которых я сообщала неделю назад, а йога-ретриты, цигун-туры и ушу-семинары. Все знают, чего ждать от первых дней Нового года — традиционного похмелья и усталости. Уехать куда подальше — лучшее, что можно придумать в этой ситуации. К тому же если поездка будет сопряжена с интересными и полезными во всех отношениях занятиями.

Паломничество по местам Будды Шакьямуни с практиками йоги и медитацией

Направление: Индия — Непал

Даты: 06.01.2010 — 20.01.2010

Практики: хатха-йога, гималайская йога

Гуру: Андрей Верба — человек с отсутствующим взглядом и окладистой бородкой. Йогу практикует с конца 1980-х, попутно развивая идею наличия общих корней у индуизма и славянской веры. С учениками Андрей предельно честен. Например, объясняя смысл самадхи (состояния, в котором йог может по собственной воле покидать тело и возвращаться в него. — Ред.), может сказать: «В Индии самадхи — важная фишка. Но надо знать индийскую действительность, чтобы понимать, почему они так стремятся уйти из этого мира — несладко им там живется». Именно в Индию он и везет группу

Напутствие: маршрут проложен по самым что ни на есть буддийским местам — священная река Ганга, не менее священная гора Гридхракута, храмовый комплекс Лумбини, столица Непала Катманду. Отправляясь в йога-тур с Вербой, будьте готовым к тому, что часть пути паломники захотят пройти пешком

Деньги: 28 000 руб. (в сумму входит стоимость семинара, оформление визы и авиабилеты; все остальное — проживание, питание, карманные расходы — оплачивается отдельно)

Контакты: [email protected] (до 20 декабря), 8 (495) 502 23 02, 8 (919) 102 62 26 (Наталья)

Свадхьяйят Иштадевата Сампрайогах

Направление: Индия, штат Карнатака

Даты: 11.01.2010 — 25.01.2010

Практика: йога Айенгара

Гуру: Игорь Красильчук, преподаватель петербургского центра «Сфера», больше напоминает инструктора по аэробике, чем йога-тичера. Веселый, спортивный, в меру упитанный мужчина. Йогу Айенгара, по его словам, практикует с 2000 года, но уже успел получить сертификат в Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute в городе Пуна (Индия)

Напутствие: труднопроизносимая игра слов в названии семинара означает буквально следующее: свадхьяйят — «путь изучения», иштадевата — «желанное божество», сампрайогах — «союз с божеством». В сущности, как хочешь, так и понимай. Но главное, что все занятия будут проходить на берегу Индийского океана. Даже если вы ни черта не смыслите в йоге Айенгара, пользу от практики все равно получите

Деньги: 10 000 руб. (в сумму входит стоимость семинара; все остальное — авиабилеты, проживание, питание, аюрведические процедуры — оплачивается отдельно)

Контакты: [email protected] (до 15 декабря 2009 года) или 8 (921) 746 94 11 (Игорь)

Земля бессмертных

Направление: Китай, Шанхай

Даты: 04.01.2010 — 15.01.2010

Практики: цигун, тайцзицюань, стиль ян

Гуру: Виктор Константинов, художник-проектировщик по образованию (окончил Строгановку) и мастер ушу по призванию. Выглядит как заправский геолог: трехдневная щетина и огромный рюкзак за спиной. Свои выездные семинары он называет не иначе как экспедициями, себя — проводником

Напутствие: «Земля бессмертных» — это, собственно, юг Китая. Группа в сопровождении Константинова ежедневно будет посещать разные достопримечательности: монастырь Жуй янь сы, история которого насчитывает более тысячи лет, и так называемую Обитель бессмертных, уникальные пейзажи которой были с особой тщательностью перерисованы диснеевскими художниками для мультфильма «Кунг-фу Панда»

Деньги: от 80 000 руб. (в сумму входит все — оформление визы, авиабилеты, проживание, питание, оплата всех экскурсий и семинара)

Контакты: [email protected] (до 20 декабря), 8 (495) 638 55 96, (926) 763 73 00 (Виктор)

Исцеление

Направление: Индия, Гоа

Даты: любые числа января — и до марта включительно

Практики: хатха-йога, танец живота, аюрведа, рейки, массаж

Гуру: банальное название семинара полностью нивелируется преподавателями, у которых можно будет не только пройти курс лечения, но и взять мастер-класс. Рейки, к примеру, преподает доктор Суреш Чандер Джаррел из Дели, обладатель Золотого диплома (высшая ступень в рейки), хатха-йогу — мастер Сатиш из Кералы, а танец живота — Арчена Нагбушан, некогда носившая титул Мисс Южная Индия

Напутствие: принимающая сторона — человек, требующий, чтобы его называли Саша Махараджа, — уехал в Гоа пару лет назад, получил гражданство, женился на королеве красоты (та самая учительница танцев), построил дом с залами для занятий йогой и массажными кабинетами. Семинарами эти поездки назвать нельзя: на встречу с рейки, йогой и беллидансом можно приехать когда угодно и оставаться как угодно долго

Деньги: 22 500 руб. (в сумму входит стоимость двухнедельного семинара по йоге, рейки, аюрведе, танцу живота и массажу; все остальное — оформление визы, авиабилеты, питание, проживание — оплачивается отдельно).

Контакты: [email protected], 8 (926) 713 86 04 (Лена)

Yoga + Free–Diving

Направление: Египет, Дахаб

Даты: 05.01.2010 – 10.01.2010

Практики: йога-23, фридайвинг

Гуру: Варвара Любимова — любимая ученица киевского мастера и основателя йоги 23 Андрея Сидерского. В Москве на занятия к Варе люди записываются в лист ожидания, потому что иного пути попасть к ней урок просто нет. Будучи большим фанатом подвижного образа жизни, Любимова большую часть года проводит где-нибудь на море — утром занимается на берегу, вечером ныряет. «Для современных йогов фридайвинг — неотъемлемая составляющая практики», — говорит она, но к водным процедурам допускает лишь тех учеников, которые успешно проходят обучение на суше

Напутствие: практика йоги 23 — это большой труд. «Сначала будем осваивать простые асаны, потом постепенно приноравливаться выполнять их в потоке», — объясняет Варвара. Занятия — минимум по два-три в день — будут проходить в зале, на побережье или в горах, в зависимости от погодных условий

Деньги: 12 000 руб. (в сумму входит стоимость недельного йога-семинара; все остальное — авиабилеты, проживание, питание и курс фридайвинга — оплачивается отдельно)

Контакты: [email protected] (до 1 января)