Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели
Усталость, скверный сон, тусклый цвет кожи и волос… Возможно, ваш организм устал от токсинов, которые жители больших городов ежедневно глотают с пищей и загазованным воздухом? Давайте устроим ему летние каникулы! Начинаем четырехнедельный детокс по программе Мишель Шоффро, американского диетолога, доктора естественной медицины и акупунктуры. В меню: советы по питанию, очищающие комплексы упражнений и релакс-процедуры. Присоединяйтесь!
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 1 // Как войти в программу](https://storage.jv.ru/d6/2-BIG_81f4473d8d27517b8439a186fe1a70.0.jpg)
ШАГ 1
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 1 // Как войти в программу
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 2 // Составляем меню](https://storage.jv.ru/d0/2-BIG_8898716796f4e20d0cc6c8c398e9ce.0.jpg)
ШАГ 2
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 2 // Составляем меню
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 3 // Асаны йоги для расслабления (ФОТО)](https://storage.jv.ru/71/IMG_1206_60b0772299d851015e025c525c2189.1.jpg)
ШАГ 3
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 3 // Асаны йоги для расслабления (ФОТО)
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 4 // Фруктово-овощное меню и практика управления стрессом](https://storage.jv.ru/fd/2-BIG_261fef69433a9998064d040593f3da.0.jpg)
ШАГ 4
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 4 // Фруктово-овощное меню и практика управления стрессом
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // Дни 5-7 // План действий на выходные](https://storage.jv.ru/c8/2-BIG_fb0becb6f6d816d7c762009a60531c.0.jpg)
ШАГ 5
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // Дни 5-7 // План действий на выходные
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 8 // Правила питания и ухода для улучшения работы лимфатической системы](https://storage.jv.ru/08/2-BIG_68d7f7e7a58cf2ac0dcd23295adbdb.0.jpg)
ШАГ 6
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 8 // Правила питания и ухода для улучшения работы лимфатической системы
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 9 // Асаны для улучшения лимфотока (ФОТО)](https://storage.jv.ru/37/1-PREVIEW_9fe0a32ff371fad8b9456a1172e053.0.jpg)
ШАГ 7
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 9 // Асаны для улучшения лимфотока (ФОТО)
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 10 // Салаты в меню и аромамассаж для хорошего лимфотока](https://storage.jv.ru/4b/2-BIG_7a3796f90263d783d2fc8001ad55c6.0.jpg)
ШАГ 8
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 10 // Салаты в меню и аромамассаж для хорошего лимфотока
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // Дни 11-14// Прогулки и точечный массаж](https://storage.jv.ru/f5/2-BIG_9f6697ba87cc397ff3030b4740dd7e.0.jpg)
ШАГ 9
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // Дни 11-14// Прогулки и точечный массаж
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 15// Новые меню и очищение кожи](https://storage.jv.ru/cf/2-BIG_6e6e7265451162a3b42dbe17dcfabc.0.jpg)
ШАГ 10
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 15// Новые меню и очищение кожи
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 16// Асаны для улучшения пищеварения (ФОТО)](https://storage.jv.ru/35/1-PREVIEW_196c0c8560738ff7796c7a79ecda94.0.jpg)
ШАГ 11
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 16// Асаны для улучшения пищеварения (ФОТО)
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 17// Новые процедуры для лица](https://storage.jv.ru/b5/2-BIG_67f59ea2d84c4af4f88e5803b95e62.0.jpg)
ШАГ 12
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 17// Новые процедуры для лица
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 18// Маска с глиной и борьба со стрессом](https://storage.jv.ru/54/2-BIG_ee0a0d49b6606bc6295ceb241c1547.0.jpg)
ШАГ 13
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 18// Маска с глиной и борьба со стрессом
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // Дни 19-21// Лимонный сок для кожи и долгие прогулки](https://storage.jv.ru/07/2-BIG_534e627490dd09dce8840d0b46be3b.0.jpg)
ШАГ 14
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // Дни 19-21// Лимонный сок для кожи и долгие прогулки
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 22// Новое меню, которое поможет выйти из детокса](https://storage.jv.ru/7f/2-BIG_b08f30796b518d14eee93535cb52ac.0.jpg)
ШАГ 15
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 22// Новое меню, которое поможет выйти из детокса
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 23// Натуральные масла для кожи и практика йоги](https://storage.jv.ru/87/pre_b469955c58c2bc843792579baef037.0.jpg)
ШАГ 16
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 23// Натуральные масла для кожи и практика йоги
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 24// Асаны для улучшения работы сердца (ФОТО)](https://storage.jv.ru/a0/IMG_1156_22f3a8e3131fe66d4e57fc8eeeefb4.1.jpg)
ШАГ 17
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 24// Асаны для улучшения работы сердца (ФОТО)
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 25// Протеины в меню и интенсивная ходьба](https://storage.jv.ru/9c/big_cacf5d3a572ff3f1cdbf42ecc14eef.0.jpg)
ШАГ 18
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // День 25// Протеины в меню и интенсивная ходьба
![Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // Дни 26-28 // Что делать по завершении программы](https://storage.jv.ru/99/2-BIG_3d557da7123e61c8052abc0d6f50e6.0.jpg)
ШАГ 19
Детокс Мишель Шоффро: полное очищение организма за 4 недели // Дни 26-28 // Что делать по завершении программы