Оформить подписку
Елена Чиндяева

Елена Чиндяева

Инструктор-универсал с высшим физкультурным образованием и двадцатилетним личным опытом тренировок. Долгое время являлась тренером и координатором групповых программ в фитнес-клубе World Gym. В 2019 году стала спикером международной конвенции МИОФФ. Освоила профессию нутрициолога. Елена считает, что стабильный результат можно получить только тогда, когда есть комплексный подход к решению проблемы.

Основные темы

Здоровая спина 2.0

12+
25:55

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 1. Суставная гимнастика

12+
25:30

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 2. Развитие баланса

12+
24:10

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 3. Комплекс при плоскостопии

12+
24:35

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 4. Комплекс для осанки

12+
24:45

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 5. Утренний самомассаж

12+
23:05

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 6. Упражнения для рук

12+
26:00

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 7. Комплекс для здоровой спины

12+
25:10

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 8. Антистресс комплекс

12+
25:10

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 9. Гибкость позвоночника

12+
25:30

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 10. Укрепление мышц рук

12+
25:55

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 11. Шейный отдел позвоночника

12+
25:35

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 12. Галифе

12+
0:25

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Трейлер