Татьяна Дудина
Инструктор:

Татьяна Дудина

В основе видеокурса гимнастики «Здоровый позвоночник» лежат самые простые асаны из хатха-йоги. Особое внимание уделяется позвоночнику, шейному и поясничному отделам. Онлайн-видеоуроки «Йогатерапии» помогут справиться с проблемами спины, остеохондрозом, укрепить мышечный корсет. Идеально подходит для людей пожилого возраста. Занятия по йогатерапии проводит Татьяна Дудина — сертифицированный специалист по хатха-йоге, аюрведе и йогатерапии.

Сезон 1

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Йогатерапия "Здоровый позвоночник" с Татьяной Дудиной

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 2

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 3

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 4

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 5

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 6

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 7

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 8

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 9

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 10

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 11

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 12

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 13

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 14

12+

Йогатерапия «Здоровый позвоночник» c Татьяной Дудиной. Сезон 1. Занятие 15