Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 8.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639885d897a30.webp)
Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1 . Занятие 8
Поделиться
В избранное
Курс:Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин
Постоянный стресс отзывается напряжением и скованностью в мышцах верхней части тела. Сегодня мы разучим комплекс упражнений, направленных на расслабление. Узнаем, как правильно дышать, чтобы успокоиться. Для занятия понадобятся коврик и тонкое одеяло.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202407669109d0a48d2.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639848f3bf4e7.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 2.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263984a0c55acf.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 3.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/2022126398585935eaa.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 4.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639859dcf275f.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 5.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/2022126398843ba3394.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 6.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263988512d0124.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 7.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639885d897a30.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 8.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639887650fabf.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 9.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263988aab0cbb1.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 10.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263988a5b3cc90.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 11.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20221263988be0b8e49.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 12.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202407669127970f030.webp)
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Здоровая спина 2.0 .
![#](https://storage.jv.ru/images/User/20211161a5fcca0ec94.jpg)
Инструктор:
Елена Чиндяева
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации