Здоровая спина 2.0
Здоровая спина 2.0. Сезон 1 . Занятие 1
Поделиться
В избранное
Курс:Здоровая спина 2.0
Вместе с инструктором Еленой Чиндяевой мы разберемся, как подготовить тело к физическим нагрузкам после долгого перерыва. Начнем занятие с самомассажа, затем перейдем к суставной гимнастике и упражнениям на растяжку. Для тренировки понадобится коврик.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 1.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 2.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 3.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 4.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 5.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 6.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 7.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 8.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 9.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 10.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 11.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 12.

Инструктор:
Елена Чиндяева

Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации
Ирина Савилова
Настенька