Здоровая спина 2.0
Здоровая спина 2.0. Сезон 1 . Занятие 1
Поделиться
В избранное
Курс:Здоровая спина 2.0
Вместе с инструктором Еленой Чиндяевой мы разберемся, как подготовить тело к физическим нагрузкам после долгого перерыва. Начнем занятие с самомассажа, затем перейдем к суставной гимнастике и упражнениям на растяжку. Для тренировки понадобится коврик.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 1.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 2.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 3.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 4.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 5.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 6.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 7.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 8.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 9.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 10.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 11.
Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 12.
Инструктор:
Елена Чиндяева
152px
152px
Видео по теме
Темы публикации
Ирина Савилова
Настенька