Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1 . Занятие 1
Курс:Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин
Вместе с инструктором Еленой Чиндяевой мы разберемся, как подготовить тело к физическим нагрузкам после долгого перерыва. Начнем занятие с самомассажа, затем перейдем к суставной гимнастике и упражнениям на растяжку. Для тренировки понадобится коврик.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 2.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 3.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 4.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 5.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 6.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 7.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 8.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 9.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 10.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 11.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 12.
Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Здоровая спина 2.0 .
Елена Чиндяева
152px
152px
Видео по теме
Гимнастика для тела и духа · 24 занятия · 52 мин
Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым · 125 занятий · 52 мин
Детская йога с Ликой Добрянской · 11 занятий · 14 мин
Детская йога со Светланой Абрамцовой · 52 занятия · 26 мин
Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым · 29 занятий · 52 мин
Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым · 22 занятия · 52 мин
Детская йога с Еленой Рожковой · 33 занятия · 26 мин
Хатха-йога с Варварой Любимовой и Андреем Рыжакиным · 33 занятия · 52 мин
Темы публикации
Елена Максимова
Andrey Ivanov
Alison19
Наталья Гусева
довганик ольга
Елена С.
Ирина Савилова
Настенька