Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Здоровая спина 2.0.

Здоровая спина 2.0. Сезон 1 . Здоровая спина 2.0

Курс:Здоровая спина 2.0

Вместе с инструктором Еленой Чиндяевой мы разберемся, как подготовить тело к физическим нагрузкам после долгого перерыва. Начнем занятие с самомассажа, затем перейдем к суставной гимнастике и упражнениям на растяжку. Для тренировки понадобится коврик.

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14
Комментарии7
По дате
#

Alison19

2 мес
спасибо, действительно отличные упражнения
Спасибо, большое проект великолепный, тренера радуют, упражнения супер!
Очень понравилось занятие. Замечательный и приятный тренер. Спасибо!
Это классные тренировки! Приятный тренер. И тренер красивая!
Спасибо, очень понравилось первое занятие. Надеюсь я смогу улучшить свое здоровье и мои головные боли пройдут
#

1 г
Занятие очень понравилось! Спасибо тренеру! Все замечательно!
Замечательные уроки! Очень понравился тренер! Классные упражнения! Много движений, которые я никогда в жизни не делала! Супер!

Видео по теме

14+

Кроссфит

14+

Табата-лайт

12+

Аэробика в стиле ретро

12+

3D Fitness

12+

Фитнес-бутик

12+

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук

14+

«Бодислим» для похудения