Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 9.

#

Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1 . Занятие 9

Курс:Здоровая спина 2.0 · 12 занятий · 26 мин

На этом занятии мы поработаем над гибкостью позвоночника. Начнем занятие с самомассажа. Елена Чиндяева покажет вам несколько новых элементов. Затем перейдем к основному комплексу упражнений. Для занятия понадобится коврик, большое полотенце и пояс.

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии1
По дате
гибкость позвоночника.

Статьи по теме