Здоровая спина 2.0

#

Здоровая спина 2.0. Сезон 1 . Занятие 4

Курс:Здоровая спина 2.0

Тема сегодняшнего занятия — правильная осанка. Елена Чиндяева расскажет, как избавиться от привычки сутулиться. Мы поработаем с позвоночником, а также мышцами спины, поясницы и грудного отдела. Для занятия понадобится пенный ролл и коврик.

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14
Комментарии1
По дате
#

Alison19

1 Нед
пенный ролл оказался очень скользким( добавьте описание, какой рекомендуется. В конце занятия болит шея сильно, но хочется их пройти все!

Видео по теме

12+

Здоровая спина 2.0