Главная
Видео
Здоровая спина с Татьяной Лисицкой

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой

15 занятий

13 мин

Начинающий

Татьяна Лисицкая

Инструктор:

Татьяна Лисицкая

Выровнять осанку, укрепить мышцы спины и улучшить состояние позвоночника поможет оздоровительный экспресс-курс телеканала «ЖИВИ!» «Здоровая спина». В серии видеоуроков инструктор Татьяна Лисицкая объясняет, как правильно ходить, стоять, сидеть, показывает, какие упражнения нужны для здоровья спины. Кроме этого, занимаясь дома по урокам курса «Здоровая спина», вы укрепите вестибулярный аппарат, улучшите равновесие и баланс, вытяните позвоночник. Татьяна Лисицкая — мастер спорта по художественной гимнастике, кандидат биологических наук и первый президент Всесоюзной федерации по спортивной аэробике.

Поделиться:

Основные темы

Сезон 1

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой · 15 занятий · 13 мин. Сезон 1. Здоровая спина с Татьяной Лисицкой

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 2

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 3

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 4

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 5

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 6

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 7

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 8

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 9

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 10

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 11

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 12

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 13

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 14

Здоровая спина с Татьяной Лисицкой. Сезон 1. Занятие 15

Отзывы о программе

Комментарии2

По дате

По рейтингу

По дате

Никита Йог

2 г

пальцы как букашечка (с)

0 нравится

3 г

Это видео занятия 1

0 нравится