Здоровая спина 2.0. Сезон 1. Занятие 3.

#

Здоровая спина 2.0. Сезон 1 . Занятие 3

Курс:Здоровая спина 2.0

Инструктор Елена Чиндяева расскажет, что делать при болях в спине, вызванных плоскостопием. В сегодняшней тренировке сделаем акцент на упражнения для стоп, а также разучим несколько элементов растяжки. Для занятия понадобятся массажный мяч и коврик.

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии6
По дате
#

Alison19

2 мес
после 2 тренировки прям очень болят мышцы на одной ноге. ранее оперированная. но когда делаю эти упражнения, приятная легкость. раньше даже на фитнесе не ощущала такого эффекта. спасибо!
#

Римма

3 мес
Спасибо!
#

8 мес
Спасибо большое! Стопы и спина "задышали"🙂
#

1 г
Спасибо большое! Невероятная прекрасная Елена!
Елена - Вам РЕСПЕКТ!!! Шикарные тренировки. Чувствуешь легкость во всем теле. Благодарю!!!
стопы ног.

Статьи по теме