Леонид Зайцев: как «ЖИВИ!» сближает людей и преодолевает расстояния

Фото автора: Леонид Зайцев
Автор статьи:

Леонид Зайцев

Содержание статьи:

На этот раз на выходные ко мне в гости должны были приехать только ученики моей студии. Когда все собрались, я поймал себя на мысли, что многие из нас познакомились благодаря клубу «ЖИВИ!».

12 сентября
111 просмотров
Фото к статье: Леонид Зайцев: как «ЖИВИ!» сближает людей и преодолевает расстояния

Строительство спортивного зала у меня дома затягивается, и поэтому мы, как и в предыдущий раз, решили провести заезд для старых знакомых — чтобы не пугать новых людей видом неоконченной стройки. Собиралась группа из 13 человек. Но в последний момент к нам присоединилась Любовь Степановна, которая планировала приехать из Набережных Челнов на фитнес-выходные с Олей Янчук. Поскольку из-за Олиной травмы тур пришлось перенести, а билеты в Москву Любовь Степановна уже купила, я решил пригласить ее к себе в гости. Оказавшись самым старшим участником тура, она держалась молодцом и не отставала от компании — Ани, снимавшейся в программах «Йогалатес» с Аленой Мордовиной, Оли, давней любительницы совмещать танго и пилатес, и Лалы — преподавателя физкультуры и тренера по аэробике с солидным стажем. Старался не отставать от взрослых и самый юный участник — мой младший сын Макс, который изо всех сил выравнивался на камеру и стойко «трещал по швам» во время растяжки.

Программа субботы была немного укороченной. Лекцию, посвященную мышцам тазового дна, я решил совместить с тренировкой, и получилось два занятия в один день. Возможно, Римме и Татьяне — искушенным любителям пилатеса, которые уже не первый год занимаются с «ЖИВИ!» и ездят с клубом в фитнес-туры, а теперь еще и регулярно посещают мою студию, — такие тренировки-лекции могли показаться не слишком интенсивными. Но, на мой взгляд, мышцы тазового дна требуют вдумчивой детальной проработки. Также мы уделили много внимания мышцам-фиксаторам лопаток (это важнейшие участники процесса улучшения осанки) и дыхательным техникам для укрепления позвоночника.

В перерыве между тренировками были манты, бильярд, беседы и прогулки, благо дождь, грозивший начаться весь день, добрался до нас только вечером. Мы удачно укрылись от него в бане, а потом устроили посиделки с сюрпризом. Впрочем, «посиделки» — едва ли подходящее слово: публике был продемонстрирован целый мюзикл по мотивам предыдущих заездов ко мне в гости. Авторами и исполнителями этого шедевра были Лена, ее сын Михаил и Татьяна, а вдохновителями — Женя и Виталий. Представление удалось на славу, в том числе и с литературной точки зрения: об этом можно было судить по реакции Юли — филолога по образованию. Юля, кстати, настолько влюблена в литературу, что всякий раз, приезжая ко мне в гости, просит поселить ее в библиотеке.

В воскресенье я провел тренировку с палочкой — незаменимым помощником в улучшении осанки и профилактике проблем с позвоночником. Потом был шашлык с печеной картошкой, но я, к сожалению, не успел отведать ни того ни другого, потому что поехал в Москву на тренировку в студии.

После обеда все разъехались, а Любовь Степановна осталась: обратные билеты у нее были на понедельник, и нас ждала еще одна совместная тренировка. Хотя это была даже не тренировка, а, скорее, просто общение двух хорошо знакомых людей, живущих далеко друг от друга, перед расставанием. Надеюсь, что недолгим!

Полезные ссылки:

Видеозанятия «Пилатес» и «Фит-микс» с Леонидом Зайцевым в фитнес-видеотеке клуба «ЖИВИ!».

Темы публикации

Комментарии10

По дате

Королевна.

В самую точку. У меня у старшего сына был день рожденья в это воскресенье. Так они с друзьями встретили его как новый год – в полночь, но не за столом, а за игрой в баскетбол 🙂

Да,было очень здорово! У меня получилось так, как в поговорке – не было счастья да несчастье помогло. Я попала в атмосферу прекрасных молодых людей,с которыми, мне показалось, давно знакома.И ничего, что был дождик.Обстановка была очень теплой, домашней.А меня еще встретили на станции, довезли на машине, отвели мне прекрасный уголок на втором этаже,где крепко спалось, хорошо отдыхалось: свежий воздух,зеленый луг из окна,тепло натурального дерева, из которого сделан дом, литература, журналы.Что еще надо для счастья?На следующий день все собрались к завтраку в столовой, а потом мы занимались в большом спортивном зале, сделанном из чистого дерева. Мы занимались утром, мы занимались вечером – где-то часов 5, если не больше.На второй день еще занимались и я поняла, что пилатес – это как раз то, что мне надо с моей проблемной уже теперь,спиной. Ведь, по приезду домой, продолжая заниматься каждый день, я себя чувствую хорошо. Хочу сказать еще раз большое спасибо Леониду и его семье за радушный прием, за уроки, за то, что Вы есть.Крепкого здоровья, счастья Вам. Надеюсь,что еще позанимаюсь с Вами.

А самыми счастливчиками, видимо, окажутся те гости, кто поселится как раз в гостевых комнатах этого зала:) Они смогут заниматься, не вставая с постели :), так сказать в круглосуточном режиме

Ой извините, пончо 🙂

loshkova

Да! Вот только кое-где не хватает дверей, пока нет отопления, душа и туалета. Надеюсь, к следующим заездам это поправить 🙂

Леонид, а почему Вы пишете, что зал не достроен, а на фото – симпатичное помещение, вроде готовое?

Панчо.

Можете попробовать к нам присоединиться в один из следующих заездов.

А у вас интересно… 🙂

Таня, здравствуй.

Надеюсь, в следующий раз, с твоим участием будет не хуже 🙂

#

тан

10 г

Уау!!! Как здорого-то!))

#

Смотрите также:

152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14