Пилатес с Майклом Кингом
Неважно, какой у вас уровень подготовки и занимались ли вы пилатесом до этого. Даже самые простые движения пилатеса, выполняемые под руководством Майкла Кинга, принесут гарантированный результат. Занимайтесь с личным тренером Тины Тернер, Мадонны, Джанетт Джексон, Николь Кидман и других американских звезд по онлайн-урокам телеканал «ЖИВИ!» у себя дома.
Инструкторы: Разные инструкторы «ЖИВИ»
Первый из трех мастер-классов от основателя Института Пилатеса в Лондоне Майкла Кинга. На занятии разбираются самые базовые движения этой востребованной во всем мире системы. Знаменитый тренер уделяет особое внимание правильной технике выполнения движений и дыханию.
смотреть видео
8 644
Занятие 1. Базовая техника пилатеса
смотреть видео
Второй урок в серии мастер-классов от признанного гуру пилатеса Майкла Кинга. За 50 минут занятия вы проработаете все мышцы тела и получите гарантированный заряд энергии и хорошего настроения.
смотреть видео
6 453
Занятие 2. Тренировка на всех группы мышц
смотреть видео
Третий мастер-класс по пилатесу от тренера большинства американских звезд Майкла Кинга. Занятие укрепляет мышечный корсет, развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает работу внутренних органов.
смотреть видео
3 556
Занятие 3. Гибкость и выносливость
смотреть видео
Похожие видео
Йога
- Йога с Ольгой Булановой и Владимиром Зайцевым
- Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
- Семейная йога для детей и взрослых
- Кундалини-йога. Гармония и похудение
- Детская йога с Еленой Рожковой
- Детская йога с Ликой Добрянской
- Кундалини-йога для начинающих с Алексеем Шеляковым
- Йога. Вторая ступень c Инной Видгоф и Рави Кумаром
- Гимнастика для тела и духа
- Витамин-йога
Похудение
- Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой
- Худеем с Мариной Корпан
- Флексислим
- Fit-bo с Алексеем Василенко
- Аэробика с Ириной Андроповой
- Бодифлекс с Ларисой Агаповой
- Экспресс-фитнес с Натальей Лебедевой и Олегом Лоборевым
- Фит-микс с Леонидом Зайцевым
- Кундалини–йога для похудения c Алексеем Владовским
- Фитнес для проблемных зон