Пилатес с Майклом Кингом
Неважно, какой у вас уровень подготовки и занимались ли вы пилатесом до этого. Даже самые простые движения пилатеса, выполняемые под руководством Майкла Кинга, принесут гарантированный результат. Занимайтесь с личным тренером Тины Тернер, Мадонны, Джанетт Джексон, Николь Кидман и других американских звезд по онлайн-урокам телеканал «ЖИВИ!» у себя дома.
Инструкторы: Разные инструкторы «ЖИВИ»
Первый из трех мастер-классов от основателя Института Пилатеса в Лондоне Майкла Кинга. На занятии разбираются самые базовые движения этой востребованной во всем мире системы. Знаменитый тренер уделяет особое внимание правильной технике выполнения движений и дыханию.
смотреть видео
10 323
Занятие 1. Базовая техника пилатеса
смотреть видео
Второй урок в серии мастер-классов от признанного гуру пилатеса Майкла Кинга. За 50 минут занятия вы проработаете все мышцы тела и получите гарантированный заряд энергии и хорошего настроения.
смотреть видео
7 530
Занятие 2. Тренировка на всех группы мышц
смотреть видео
Третий мастер-класс по пилатесу от тренера большинства американских звезд Майкла Кинга. Занятие укрепляет мышечный корсет, развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает работу внутренних органов.
смотреть видео
4 381
Занятие 3. Гибкость и выносливость
смотреть видео
Похожие видео
Йога
Похудение
- Худеем с Мариной Корпан
- Fit-bo с Алексеем Василенко
- Экспресс-фитнес с Данилой Михайловским и Натальей Лебедевой
- Худеем c Мариной Корпан. Экспресс-курс
- Бодифлекс с Ларисой Агаповой
- Танцевальная аэробика с Натальей Колесниковой и Тарасом Климовым
- Пилокс
- Аэробика с Ириной Андроповой
- Флексислим
- Фитнес для проблемных зон