Пилокс · 30 занятий · 37 мин
Елена Согомонян
Новая фитнес-дисциплина, объединяющая пилатес и кикбоксинг, подтягивает тело и улучшает осанку. Пилокс помогает эффективно похудеть, проработать мышцы, увеличить выносливость, укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы. Кроме этого он позволит вам освоить основные удары из бокса, карате и тейквондо, занимаясь дома. Занятия проводит инструктор Елена Согомонян — чемпионка мира по тейквондо 2008 года, призер многочисленных соревнований по кикбоксингу, сертифицированный преподаватель по боксу и пилатесу.
Основные темы
Сезон 1
Пилокс. Сезон 1. Пилокс
Пилокс. Сезон 1. Занятие 2
Пилокс. Сезон 1. Занятие 3
Пилокс. Сезон 1. Занятие 4
Пилокс. Сезон 1. Занятие 5
Пилокс. Сезон 1. Занятие 6
Пилокс. Сезон 1. Занятие 7
Пилокс. Сезон 1. Занятие 8
Пилокс. Сезон 1. Занятие 9
Пилокс. Сезон 1. Занятие 10
Пилокс. Сезон 1. Занятие 11
Пилокс. Сезон 1. Занятие 12
Пилокс. Сезон 1. Занятие 13
Пилокс. Сезон 1. Занятие 14
Пилокс. Сезон 1. Занятие 15
Сезон 2
Пилокс. Сезон 2. Занятие 1. Вводное занятие
Пилокс. Сезон 2. Занятие 2
Пилокс. Сезон 2. Занятие 3
Пилокс. Сезон 2. Занятие 4
Пилокс. Сезон 2. Занятие 5
Пилокс. Сезон 2. Занятие 6
Пилокс. Сезон 2. Занятие 7
Пилокс. Сезон 2. Занятие 8
Пилокс. Сезон 2. Занятие 9
Пилокс. Сезон 2. Занятие 10
Пилокс. Сезон 2. Занятие 11
Пилокс. Сезон 2. Занятие 12
Пилокс. Сезон 2. Занятие 13
Пилокс. Сезон 2. Занятие 14
Пилокс. Сезон 2. Занятие 15
