Главная
Видео
Пилокс. Пилатес и кикбоксинг

Пилокс. Пилатес и кикбоксинг

30 занятий

37 мин

Начинающий

Инструктор:

Елена Согомонян

Новая фитнес-дисциплина, объединяющая пилатес и кикбоксинг, подтягивает тело и улучшает осанку. Пилокс помогает эффективно похудеть, проработать мышцы, увеличить выносливость, укрепить нервную и сердечно-сосудистую системы. Кроме этого он позволит вам освоить основные удары из бокса, карате и тейквондо, занимаясь дома. Занятия проводит инструктор Елена Согомонян — чемпионка мира по тейквондо 2008 года, призер многочисленных соревнований по кикбоксингу, сертифицированный преподаватель по боксу и пилатесу.

Поделиться:

Основные темы

Сезон 1

Пилокс · 30 занятий · 37 мин. Сезон 1. Пилокс

Пилокс. Сезон 1. Занятие 2

Пилокс. Сезон 1. Занятие 3

Пилокс. Сезон 1. Занятие 4

Пилокс. Сезон 1. Занятие 5

Пилокс. Сезон 1. Занятие 6

Пилокс. Сезон 1. Занятие 7

Пилокс. Сезон 1. Занятие 8

Пилокс. Сезон 1. Занятие 9

Пилокс. Сезон 1. Занятие 10

Пилокс. Сезон 1. Занятие 11

Пилокс. Сезон 1. Занятие 12

Пилокс. Сезон 1. Занятие 13

Пилокс. Сезон 1. Занятие 14

Пилокс. Сезон 1. Занятие 15

Сезон 2

Пилокс · 30 занятий · 37 мин. Сезон 2. Занятие 1. Вводное занятие

Пилокс. Сезон 2. Занятие 2

Пилокс. Сезон 2. Занятие 3

Пилокс. Сезон 2. Занятие 4

Пилокс. Сезон 2. Занятие 5

Пилокс. Сезон 2. Занятие 6

Пилокс. Сезон 2. Занятие 7

Пилокс. Сезон 2. Занятие 8

Пилокс. Сезон 2. Занятие 9

Пилокс. Сезон 2. Занятие 10

Пилокс. Сезон 2. Занятие 11

Пилокс. Сезон 2. Занятие 12

Пилокс. Сезон 2. Занятие 13

Пилокс. Сезон 2. Занятие 14

Пилокс. Сезон 2. Занятие 15

Отзывы о программе

Комментарии1

По дате

По рейтингу

По дате

Сергеева Ирина

1 г

Хорошо, но мало. Получается только разогрелись и закончили... А так - очень хорошо, понравилось.

0 нравится