Статьи по тегу: "советы тренера"

Теория и практика: тренинг для жиросжигания

Как подобрать занятия в фитнес-клубе

Как избежать проблем с позвоночником?

С чего начинается танец живота. Советы для начинающих заниматься дома

10 советов как уберечь колени от травм

Инна Видгоф о том, как важно практиковать йогу дома

Как развить выносливость

Татьяна Лисицкая: как улучшить форму груди

Как выбрать силовую тренировку?

Street workout: как превратить обычную лестницу в тренажер?

Как правильно качать пресс

Алена Мордовина о том, как построить личную практику

Как вернуться к фитнесу после перерыва

Илья Мизгирёв: советы тренера для новичков

Женская йога с Аленой Мордовиной: практика при климаксе

Фитнес для проблемных зон: основные ошибки (ФОТО)

Необычные отжимания с Александром Мироненко (ФОТО)

Фитнес дома: как убрать галифе (ФОТО)

Как похудеть после праздников

Пилокс: что нужно знать, чтобы похудеть?