Как мы уже выяснили, запахи способны троить чудеса. Например, ощутив аромат корицы, мы чувствуем прилив радости. Вот и давайте использовать этот трюк. Но, конечно, не нюхать булочку, а делать процедуры с бодрящими и радующими ингредиентами. 

Спа-процедуры для хорошего настроения в домашних условиях

Придя вечером домой, не спешите устроиться перед телевизором или компьютером. Лучше посвятите время себе. Выберите спа-процедуру по вашему биотипу и на некоторое время отключитесь от происходящего. Ваше настроение гарантированно станет лучше! 

1. Антистресс аромаванны

Идеальная процедура для   медведей - аромаванна, которая способна заменить целый поход в баню. Петр Евстигнеев, банный мастер велнес-клуба NEBO, советует смешать для нее по 4 капли масел бергамота и грейпфрута или 5 капель бергамота с 3 каплями иланг-иланга и 2 каплями апельсина. Добавьте эту смесь в стакан молока или слабого раствора морской соли (1 чайная ложка на 3 стакана воды) и вылейте в ванну температурой около 34-36°С. Принимайте такую ароматическую ванну примерно 40 минут. Масла иланг-иланга и бергамота отлично гармонизируют состояние нервной системы, а нотки грейпфрута создают приподнятое настроение.

2. Расслабляющий спа-уход за руками в домашних условиях

Кролики, как мы знаем, любят быстрое решение проблем, поэтому людям этого биотипа подойдет 15-минутная процедура для рук. Начните ее с теплой ванночки с немного подкисленной водой (сок 1 лимонной дольки на 3 стакана) комнатной температуры. Она подготовит кожу к последующим процедурам. После распаривания кожи сделайте пилинг скрабом с экстрактами цитрусовых. Затем нанесите на кожу питательный крем для рук также с экстрактом апельсина, грейпфрута или маслом жожоба. Эти ингредиенты устраняют сухость и разглаживают кожу. На 10 минут оберните руки махровым полотенцем. Если вы любите большее разнообразие рецептов спа-уходов, обратите свое внимание на статью   «9 лучших рецептов спа-ухода за руками в домашних условиях».

3. Тонизирующая маска для волос с корицей

Лисам можно заняться волосами. О них мы, к сожалению, частенько забываем, а маска с корицей поможет нам улучшить одновременно и состояние волос, и настроение. Порошок и эфирное масло корицы помогут ускорить рост волос, укрепить их и вместе с тем активировать кровообращение кожи головы.

Рецепт: Для начала помассируйте голову с маслом корицы. Для этого растворите 3-4 его капли в оливковом или репейном масле и втирайте массирующими движениями в кожу головы в течение 15 минут. Сразу после массажа сделайте маску, ускоряющую рост волос. Для этого смешайте треть стакана жидкого меда с пятью ложками любого растительного масла, добавьте 1 чайную ложку молотой корицы, 1 щепотку жгучего перца и чайную ложку молотой гвоздики. Погрейте смесь на водяной бане до получения однородной массы. Готовую теплую маску массажными движениями нанесите на корни волос. Накройте голову пленкой, поверх замотайте полотенцем и оставьте маску на час. Затем смойте теплой водой с мягким шампунем. Поклонникам аюрведы предлагаем «Аюрведический домашний спа-уход для волос».