HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 10.

Оформите подписку чтобы посмотреть это видео.
И еще 4000 онлайн тренировок по фитнесу, йоге и танцам
HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1 . Занятие 10
Поделиться
В избранное
Курс:HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки
Начнем занятие с суставной разминки и перейдем к 9-минутному кардио, где будем чередовать прыжки и бой с тенью. В силовой части нас ждут упражнения: пик-планка, удержание «супермен», динамические выпады и «лодочка». Для тренировки понадобится коврик.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. HIIT .

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 1.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 2.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 3.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 4.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 5.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 6.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 7.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 8.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 9.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 10.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 11.

HIIT. Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 12.

Инструктор:
Павел Фатыхов

Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации