HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1.
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1 . Занятие 1
Поделиться
В избранное
Курс:HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин
· Первое занятие — бесплатно! Смотрите все тренировки без рекламы с подпиской Живи! · Для первого урока нужен коврик: упражнения с весом своего тела. В кардиоинтервале — джампинг джек, берпи и выпады. В силовом — приседания, пресс и ягодичный мост.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20230864ccba648964d.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. HIIT (интервальные тренировки).
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202407669105949b041.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 1.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/2023036401d1410461c.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 2.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20230364072882b1c4e.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 3.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/2023036409922b617a4.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 4.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202303640f31f9db8e7.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 5.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202303640f3613586ba.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 6.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20230364183067c652d.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 7.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202303641c5b358a765.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 8.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/2023036421675aec1f7.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 9.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/20230364216ba175cdc.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 10.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202304642aa20980027.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 11.
![#](https://storage.jv.ru/images/Video/202304642aa69316f8c.webp)
HIIT (интервальные тренировки) · 12 занятий · 26 мин. Сезон 1. Занятие 12.
![#](https://storage.jv.ru/images/User/20230263fcaa00864ab.webp)
Инструктор:
Павел Фатыхов
![](https://www.jv.ru/images/logo.png)
Видео по теме
Статьи по теме
Темы публикации
[email protected]