Оформить подписку

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 1. Тренировка с весом собственного тела.

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1 . Занятие 1. Тренировка с весом собственного тела

Курс:ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки

Для первого урока нужен коврик: упражнения с весом своего тела. В кардиоинтервале — джампинг джек, берпи и выпады. В силовом — приседания, пресс и ягодичный мост.
Читать далее Свернуть
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Трейлер.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 1. Тренировка с весом собственного тела.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 2. Тренировка с отягощением.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 3. Тренировка с приседами и отягощением.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 4. Тренировка с перекатами.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 5. Система функционального многоборья.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 6. Тренировка с берпи.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 7. Тренировка с выпадами.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 8. Тренировка с рывками и отягощением.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 9. Тренировка с приседаниями .
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 10. Тренировка с ударами .
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 11. Тренировка со стойкой на руках.
#

ВИИТ (HIIT). Высокоинтенсивные кардиотренировки. Сезон 1. Занятие 12. Тренировка по системе ЕМОМ.
П
Инструктор:

Павел Фатыхов
152px 152px
Живи Медиа Россия, Москва, Новорязанская ул. дом 18, стр. 11, пом. 01 +7(495)650-53-14

Темы публикации

Комментарии6
По дате
#

Георгий Шеболдаев
1 мес
Харизма тренера на высоте 🤪
#

Валерия Казакова
2 мес
Павел! Спасибо Вам! Я просто в позитивном шоке от ваших тренировок, все настолько умно, детально, просто и эффективно! Вы МЕГАпрофессионал. Так приятно и спасибо, конечно, каналу Живи, что открыли мне вас! Из тысяч я просто подсела на ваши тренировки. Продолжайте делать свое дело!
#

Ирэн Вадэн
1 г
Когда звук пофиксите у видео? Хочу подписку взять, а звук не очень(
#

Команда Живи
1 г
Уже начали перезагружать. Скоро наладим звук, подписывайтесь :)
#

Георгий Шеболдаев
1 мес
Подгрузите? 😅
Еще2комментариев
#

kamenda_tz@mail.ru
3 г
Мне очень понравилось
Ещё 2 комментариев

Статьи по теме

Синдром хронической усталости – это заразно?

Синдром хронической усталости – это заразно?

 Drive — YES, drugs — NO!

Drive — YES, drugs — NO!

 Ложь — мое хобби

Ложь — мое хобби

 Аурасъемка: искусство блефа

Аурасъемка: искусство блефа

 Шесть целительных звуков

Шесть целительных звуков

 Игра в тренажеры

Игра в тренажеры

 Безвинные жертвы

Безвинные жертвы

 У вас все будет в шоколаде!

У вас все будет в шоколаде!