Ольга Янчук

Ольга Янчук

Российская Федерация

Основные темы

Четыре тренера

Четыре тренера. Сезон 1. Занятие 1. Акупунктура / Бодифлекс / Пилатес

Четыре тренера. Сезон 2. Занятие 1

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 1

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 2

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 2

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 2

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 3

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 3

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 3

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 4

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 4

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 4

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 5

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 5

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 5

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 6

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 6

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 6

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 7

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 7

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 7

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 8

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 8

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 8

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 9

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 9

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 9

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 10

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 10

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 10

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 11

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 11

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 11

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 12

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 12

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 12

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 13

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 13

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 13

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 14

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 14

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 14

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 15

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 15

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 15

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 16

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 16

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 16

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 17

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 17

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 17

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 18

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 18

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 18

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 19

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 19

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 19

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 20

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 20

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 20

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 21

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 21

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 21

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 22

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 22

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 22

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 23

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 23

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 23

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 24

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 24

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 24

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 25

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 25

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 25

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 26

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 26

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 26

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 27

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 27

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 27

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 28

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 28

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 28

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 29

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 29

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 29

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 30

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 30

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 30

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 31

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 31

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 31

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 32

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 32

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 32

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 33

Четыре тренера. Сезон 2. занятие 33

Четыре тренера. Сезон 3. занятие 33

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 34

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 35

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 36

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 37

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 38

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 39

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 40

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 41

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 42

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 43

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 44

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 45

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 46

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 47

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 48

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 49

Четыре тренера. Сезон 1. занятие 50

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 1

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 1

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 2

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 2

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 3

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 3

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 4

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 4

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 5

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 5

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 6

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 6

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 7

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 7

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 8

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 8

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 9

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. № 9 Со стулом.

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 10

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 10

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 11

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 11

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 12

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. №12 С полотенцем

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 13

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 13

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. №14

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 14

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 15

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 15

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 16

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 16

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 17

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 17

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. № 18 С полотенцем

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 18

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 19

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 19

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 20

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 20

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 21

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 21

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 22

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 22

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 23

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 23

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 2. занятие 24

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 24

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 25

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 26

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 27

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 28

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 29

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 30

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 31

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 32

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 1. занятие 33

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 1

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 2

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 3

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 4

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 5

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 6

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 7

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 8

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 9

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 10

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 11

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 12

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 13

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 14

Суставная гимнастика с Ольгой Янчук. Сезон 3. Занятие 15

Стретчинг с Ольгой Янчук

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 1. Вводная разминка

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 1

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 2. Усложнение техники растяжки

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 2

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 3

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 3

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 4. Акцент на ягодицы!

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 4

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 5. Упражнения сидя и лежа

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 5

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 6. Простые скручивания

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 6

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 7. Прогибы в грудном отделе

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 7

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 8. Мышцы таза

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 8

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 9. Мышцы ног и спины

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 9

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 10. Работа с позвоночником

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 10

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 11

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 11. Упражнения для занятий дома

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 12

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 12. Усложняем упражнения!

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 13

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 13. Бедра и косые мышцы живота

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 14

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 14. Плечи и грудь

Стретчинг с Ольгой Янчук. Стретчинг на каждый день!. Занятие 15

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 15. Скрутки для растяжения позвоночника

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 16. Сложные скрутки

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 17. Общая растяжка для снятия напряжения

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 18. Вытягивание позвоночника. Комплекс для ног

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 19. Подготовка к шпагату

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 20. Общее расслабление мышц тела

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 21. Осваиваем прогибы!

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 22. Гибкость рук

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 23. Прогибы

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 24. Несложный суставной комплекс

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 25. Раскрытие таза

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 26. Поясничный отдел

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 27. Подготовка к шпагату

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 28. Спина и позвоночник

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 29. Упражнения со стулом

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 30. Советы и рекомендации от инструктора

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 31. Упражнения со стулом

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 32. Круговая растяжка

Стретчинг с Ольгой Янчук. Сезон 1. Занятие 33. Растяжка для ног

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 1

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. Занятие 1

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. №1 Со стулом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 2 На бумажных тарелках.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 2

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. №2 С двумя бутылочками воды

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. №3 С полотенцем

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 3

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 3 Классика. Со стулом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 4 С двумя бутылочками воды.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 4

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 4 С бутылочкой воды.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 5 Со стулом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 5 С бодибаром

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 5

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 6 С подушками.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 6 С двумя бутылочками воды.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 6

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 7 Классика

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 7 С бодибарами.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 7

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 8

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 8 Тренировка со стулом

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 8 С книжками.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 9

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 9 Классика

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 9 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 10 С подушками.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 10 С бодибаром

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 10

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 11 С бодибаром.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 11 Тренировка со стулом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 11

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 12 С бодибаром.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 12

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 12 С полотенцем

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 13 С книжками.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 13 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 13

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 14

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 14 С двумя бутылочками воды

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. №14 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 3. Занятие 15

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 15 Классика +прыжки

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 15 С двумя подушками.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 16 С полотенцем

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 16 С бодибаром.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 17 С полотенцем.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 17 Классика

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. №18 С бутылочкой воды.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 18 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. №19 С двумя бутылочками воды.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 19 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 20 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 20 С бодибаром

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 21 С бодибаром.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 21 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 22 С двумя подушками.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. №22 С подушками.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 23 С полотенцем.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 23 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 24 Классика

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 2. № 24 с медболом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 25 Классика

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 26 С медболом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 27 С медболом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. №28 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 29 Классика.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. №30 С медболом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 31 С медболом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. № 32 С медболом.

Бодитоник с Ольгой Янчук и Александром Мироненко. Сезон 1. №33 С бодибаром.